トマトソースにニンジンとタマネギを掛けてポークを焙煎するレシピ。毎日のためのジューシーで、おいしい、健康的な料理。

成分

アラスカ大麦粉 – 800 g

ニンジン – 2個。

オニオン – 2個。

野菜油 – 30 ml

トマトペースト – 大さじ2。

水または赤ワイン – 50 ml

塩と唐辛子 – 味に

ニンニク – 2クローブ

  • 83 kCal
  • 1時間

調理プロセス

ニンジンとタマネギのオーブンでポークを準備する方法はいくつかあります。私はこれを愛し、それは最もシンプルでおいしいです。料理は軽食で、軽食や昼食に最適です。魚は非常に有用でおいしいです。

ポロック、植物油、トマトペースト、タマネギとニンジン、ニンニク、塩と胡椒の2種類の枝肉が必要です。味のために私は少し赤いワインを追加します、それは水で置き換えることができます。

ニンジンとタマネギを入れたオーブンでのポーク用の成分

ニンジンは通常のおろしにこすることができますが、私はそれを愛する人のために大さじにこすりつけても大変です。

ニンジンを焼く

カリフラワーのタマネギとニンジンを炒め、トマトペーストを加えます。

トマトペーストをタマネギとニンジンに入れる

トマトで野菜を揚げて、ワインや沸騰した水を飲ませる。塩と胡椒も便利です。 3分間煮込み、ソースが用意されています。

水とワインを注ぐ

私の魚ときれいに、フィンを切る。キャビアがあれば、魚も焼く。

魚を切る

ベーキングディッシュの底に、少し植物油を入れ、野菜の半分を置き、ニンニクをスライスします。

野菜をニンニクで広げる

私たちは野菜のための魚の断片をレイアウトします。

野菜を野菜に入れる

我々は、野菜の後半を閉じます。ホイルで形を覆い、ニンジンとタマネギとポークをオーブンに入れ、220度で45分間放置する。

野菜の2番目の部分に魚を入れて

時間があり、私たちの魚は準備ができています!

オーブンでポロロッとニンジンとタマネギの写真

緑がかった。魚は暑いと寒いです。お味噌汁。

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