アラスカシチュー野菜

調理プロセス

野菜と一緒に魚は常に勝つ組み合わせです。伝統的には、ポークを準備するときにタマネギとニンジンが加えられます。しかし、あなたは多様性を追加し、例えばズッキーニのような料理に加えることができます。ズッキーニは私たちの料理にジューシーさを加え、素敵なおかずとして役立ちます。

アラスカを消滅させるには、野菜でポークを食べる。

きれいな魚、ひれの切ったもの、スライスのもの、塩と塩辛いもの。魚を放置し、20分間スパイスの香りを吸収させます。

その間、すべての野菜をきれいにしてください。

トマトの詰め物を準備する。これを行うには、砂糖と塩のピンチでトマトペーストを水の中に入れて混ぜる。トマトペーストの代わりに、ツイストした新鮮なトマトやトマトジュースを使用することができます。

タマネギは、キューブにカット。ニンジンを焼く。ニンジンを植物油のタマネギで7〜8分間炒めます。

ズッキーニはキューブに切り、タマネギとニンジンに加えます。一緒に7〜10分炒めてください。

各魚の小片は小麦粉で巻く。

野菜の間にポロックを置く。

トマトの詰め物で満たしてください。カバーし、15〜20分間煮る。調理終了の2-3分前に、ベイリーフとスイートペッパーを加えます。

野菜とアラスカの大さじは準備ができています。あなたは暑いと寒い両方を提供することができます。タマネギ、ニンジン、ズッキーニは、優れた副食として役立ちます。料理は非常にジューシーでおいしかった。

お味噌汁！