そば鯉を詰め込んで焼き上げました。これは、日常生活や休日のおいしい健康的な料理です。

成分

シルバーコイ – 2 kg

そば粉 – 150 g

ローズマリー – 4本

Badyan – 2つ星

塩 – 味に

スパイス(タイム、フェンネル、バジル、パプリカ) – 味見する

  • 102 kCal
  • 1時間20分。

調理プロセス

オーブンで全焼したそば鯉を盛り付けて、お祭りの上に王冠を作ることができます。オーブンで彫刻をする前に、必要な調味料を買い取る必要があります。なぜなら、彼らは魚の心地よい味を強調し、料理に珍しい銘と洗練された風味を与えなければならないからです。最も明るいものは悪いものとローズマリーです。

このレシピは最低限のコストを要し、準備が簡単で結果は素晴らしいです。

そばの鯉で詰めた、完全に焼いた写真

必要な成分を準備する。

完全に焼いたぬいぐるみのニンジンの成分

スケールから徹底的に銀の鯉の彫刻。鰓を取り除き、よく洗ってください。

魚をきれいにする

ナイフの先端が尖っていると、魚の頭部の背中の皮を深く切って、尻尾に近づけます。片側のリブを切開し、隆起部に沿って切開を行う。やさしく内部を取り除き、洗って内部をよく洗い、ナプキンで乾かしてください。

尾根に沿って切開を作る

魚を塩と香辛料で両側と内側に火を付けます。

魚を塩とスパイスで焼く

ホイルをベーキングトレイに泡立て、それを安定に保つためにカバーを取り付けます。

魚を箔の上に置く

そばまで調理し、味に塩を加える。あなたは油を追加する必要はありません、そばは魚のジュースに浸して、それから離れて自分自身を裂くことは困難になるように、柔らかく、香ばしく、おいしくなるでしょう。

そば

魚の腹でそれを埋める。

魚そばを注ぐ

魚の周りにはバジヤンのアスタリスクとローズマリーの小枝が置かれています。

ローズマリーの枝を入れる

オーブンに入れて180度の温度で1時間焼く。

オーブンで魚を焼く

用意した魚を皿に置き、暖かく召し上がれます。そば鯉で詰め、完全に焼き、新鮮な野菜と完璧に組み合わせた。

そば鯉を詰め込み、完全に焼いたレシピ

お鍋のおかず。愛をもって料理する。

全粒そば鯉、焼き全体