米と鶏肉を入れたオーブン焼きキャセロールは軽くても満足のいく料理で、子供と大人の両方にアピールします。

成分

チキン – 400 g

米100 g

エッグ – 2個。

トマト – 2個。

タマネギ – 2個。

ニンジン – 1 PC。

甘い唐辛子 – 1 PC。

クリーム – 大さじ3。

硬いチーズ – 100 g

塩 – 味に

黒胡椒 – 味に

パセリ – 1-2枝

  • 140 kCal
  • 40分。

調理プロセス

私は、オーブンにチキンを入れたおいしい、満足できる米のキャセロールを準備することをお勧めします。それを簡単に作ることができ、製品はすべて利用可能です。この皿は、朝食、昼食または夕食に適しており、通常の豚のための優れた選択肢になります。

オーブンにチキンを入れたお米のレシピ

オーブンに米を入れたチキンキャセロールを準備するには、食材を準備する必要があります。

オーブンにチキンを入れた米のキャセロールの成分

トマトでは、クロスカットを行い、沸騰水を注ぐ。 1分後、トマトを剥がして小さなキューブに切ります。

トマトを切る

中火で皮をむいてニンジンを裂く。植物油で加熱したフライパンに注ぎます。すぐに細かく刻んだタマネギを注ぐ。

ニンジンで玉ねぎを揚げる

タマネギが透明になるまで2〜3分間炒めて炒め、トマトをフライパンに入れます。トマトに沿ってスープペッパーを送る。それは最初に種子と茎をきれいにし、小さな立方体に切断しなければならない。

トマトとコショウを入れる

定期的に攪拌し、3〜4分間炒める。

フライ野菜

米を調理する準備ができるまで塩水で。野菜ドレッシングを注ぎ、必要に応じて塩にし、黒コショウで味付けし、よく混ぜる。

米と野菜を混ぜる

調理して冷やすまで鶏肉を調理する。

チキンを調理する

骨から捕らえてスライスに切る。

骨と肉を分ける

ベーキングディッシュでは、野菜と米の半ポンドを入れ、鶏肉を上に置きます。次の層は残った野菜の米です。

肉を切る

ボウルに、クリームを注ぎ、卵を加え、塩を加え、挽いたコショウを加え、フォークで割る。

卵を持つビートクリーム

この卵クリームの詰め物は金型に注ぐ。硬いチーズを上にして、前もって中程度の硬度でこする。

ささやかなチーズを振りかける

将来の鶏キャセロールを鶏肉と一緒にオーブンに入れ、180度の温度で15〜20分間焼く。

オーブンにチキンを入れたカステラを完成させた

暖かい形でテーブルの上に役立つ繊細で、ジューシーで香りの良いキャセロール。彼女と一緒に、新鮮な野菜や野菜のサラダを用意してください。

オーブンにチキンを入れたキャセロールの写真

お鍋のおかず。愛をもって料理する。

オーブンにチキンを入れたキャセロール

  魚とジャガイモを細かく刻んだカセロール