रसदार, सुडौल, कठोर और नाज़ुक गाजर काटलेट दुबला और रोजमर्रा के मेनू को सुखद ढंग से विविधता देते हैं।

सामग्री

गाजर – 1 किलो

सेमिनिना – 50-100 ग्राम

नमक – स्वाद के लिए

सब्जी का तेल – 1-2 चम्मच।

ब्रेड ब्रेड crumbs – आवश्यकतानुसार

ग्राउंड काली मिर्च – स्वाद के लिए

हरी प्याज – 1 बीम

लहसुन – 2 लौंग

करी – स्वाद के लिए

पापिका – स्वाद के लिए

अखरोट – 1 मुट्ठी भर (वैकल्पिक)

सूरजमुखी के बीज – 2 मुट्ठी भर (वैकल्पिक)

  • 99 केसीएल
  • 2 घंटे 30 मिनट

खाना पकाने की प्रक्रिया

पोस्ट गाजर चॉप सब्जी कटलेट के सभी connoisseurs के लिए एक देवता हैं। रसदार, सुस्त, स्वाद के लिए निविदा, एक स्वादिष्ट कुरकुरा परत के साथ – एक असली टेबल सजावट! अंडे और आटा के उपयोग के बिना पकाया जाता है, ये दुबला कटलेट हल्का होता है, लेकिन काफी हार्दिक होता है। उबले हुए या बेक्ड गाजर के स्वाद के आधार पर तटस्थ आपको स्वाद के टिनट्स के साथ लगातार प्रयोग करने की अनुमति देता है, जिससे आप अपने पसंदीदा सीजनिंग और मसालों को जोड़ सकते हैं। मैं हरी प्याज और लहसुन जोड़ना पसंद करता हूं – उनका संयोजन गाजर को वही, पहचानने योग्य “कटलेट” स्वाद और स्वाद नोट्स देता है जो हम सभी मांस कटलेट में बहुत प्यार करते हैं। और यदि आप स्वाद को और भी रोचक और बहुमुखी बनाना चाहते हैं – मैं थोड़ा अखरोट और सूरजमुखी के बीज को कम करने के लिए जोड़ता हूं। कोशिश करो! शायद इस तरह के हल्के और स्वादिष्ट गाजर कटलेट आपको और आपके परिवार को खुश करेंगे!

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स्वादिष्ट दुबला गाजर काटलेट का फोटो

गाजर से दुबला कटलेट के लिए सामग्री सूची में तैयार करते हैं।

स्वादिष्ट दुबला गाजर कटलेट के लिए सामग्री

पके हुए तक ठंडे पानी और उबाल के साथ गाजर छीलें।

पानी में गाजर रखो

अगर वांछित है, तो ब्लेंडर या मोर्टार में सूरजमुखी के बीज और अखरोट काट लें। परिणामी मिश्रण एक भरवां घनत्व, और तैयार किए गए कटलेट – एक सुखद स्वाद देगा। यदि बीज और नट हाथ में नहीं हैं – तो केवल 100 ग्राम तक सूजी की मात्रा बढ़ाएं।

नस्लों के बीज और पागल

एक छोटे से सेल आकार के साथ एक grater पर गाजर रगड़ें या एक ब्लेंडर में पीस।

सूजी, बारीक कटा हुआ हरी प्याज और लहसुन, कुचल नट्स और बीज, नमक, जमीन काली मिर्च और स्वाद के लिए मसालों का मिश्रण जोड़ें। मैं जमीन पेपरिका और करी जोड़ता हूँ।

सभी घटकों को कनेक्ट करें

पूरी तरह से मिश्रण करें, और उसके बाद परिणामस्वरूप गाजर कमरे के तापमान पर 45-60 मिनट के लिए छोड़ दें, ताकि सूजी सूजन हो और मिश्रण मोटा हो।

मिनेस हिलाओ

मिश्रण को छोटे भागों और फॉर्म कटलेट में विभाजित करें।

ब्रेडक्रंब में कटलेट रोल करें

ब्रेडक्रंब में कटलेट रोल करें।

रोटी कटलेट्स

तैयार गर्मी मध्यम गर्मी पर तलना, सुनहरे भूरे रंग तक, प्रत्येक तरफ 3-5 मिनट के लिए।

पैन पर पैटी रखो

कटलेट फ्राइंग करने के लिए

गाजर स्लाइस तैयार हैं। बॉन एपेटिट।

स्वादिष्ट दुबला गाजर कटलेट के लिए नुस्खा

स्वादिष्ट दुबला गाजर कटलेट