מרק קל של ירקות טריים ליום צום.
המרכיבים
סלרי סלרי – 50 גרם
כרוב – 200 גרם
בצל – 30 גרם
צ’רמשה – 50 גרם
– 1.5 ליטר
מלח, פלפל – לפי הטעם
תהליך בישול
מרק דל קלוריות מסלרי וכרוב לבן לארוחת צהריים קלה או ימי צום, אם רוצים, לטחון את מצב הפירה, אבל גם שימש בדרך הרגילה. כדי לשפר את הניחוח באביב אנו מוסיפים שום בר, ובהעדר אותו אנו מחליפים שום.
בסיס נוזלי של מחית מרק של סלרי וכרוב הוא מים, מרק פטריות (עם מנות רזות), עוף או מרק בשר (כמו במתכון שלי), שמנת חלב בצורה טהורה או מדולל במים / מרק.
קח את המוצרים ברשימה.
ניקוי ירקות המגרסה בכל דרך נוחה, אבל כדי להאיץ את הבישול הוא לא גדול מדי.
מקפלים את הסיר לתוך סיר, יוצקים את המרק, מביאים לרתיחה, להפחית את החום ומבשלים במשך 15-20 דקות ללא תבלינים.
סלים. מרתיחים 1-2 דקות.
אם יש הרבה נוזלים, אנחנו מרוקנים את החלק. אנחנו לטחון ירקות רכים, אנחנו מטפחים מרק מחית סלרי עם כרוב כדי עקביות הרצוי. פרץ ‘.
אנחנו משרתים מרק, למשל, עם חטיף עם קרוטונים שום.
התיאבון!
מרק סלרי עם כרוב
מרק קל של ירקות טריים ליום צום.
המרכיבים
סלרי סלרי – 50 גרם
כרוב – 200 גרם
בצל – 30 גרם
צ’רמשה – 50 גרם
– 1.5 ליטר
מלח, פלפל – לפי הטעם
תהליך בישול
מרק דל קלוריות מסלרי וכרוב לבן לארוחת צהריים קלה או ימי צום, אם רוצים, לטחון את מצב הפירה, אבל גם שימש בדרך הרגילה. כדי לשפר את הניחוח באביב אנו מוסיפים שום בר, ובהעדר אותו אנו מחליפים שום.
בסיס נוזלי של מחית מרק של סלרי וכרוב הוא מים, מרק פטריות (עם מנות רזות), עוף או מרק בשר (כמו במתכון שלי), שמנת חלב בצורה טהורה או מדולל במים / מרק.
קח את המוצרים ברשימה.
ניקוי ירקות המגרסה בכל דרך נוחה, אבל כדי להאיץ את הבישול הוא לא גדול מדי.
מקפלים את הסיר לתוך סיר, יוצקים את המרק, מביאים לרתיחה, להפחית את החום ומבשלים במשך 15-20 דקות ללא תבלינים.
סלים. מרתיחים 1-2 דקות.
אם יש הרבה נוזלים, אנחנו מרוקנים את החלק. אנחנו לטחון ירקות רכים, אנחנו מטפחים מרק מחית סלרי עם כרוב כדי עקביות הרצוי. פרץ ‘.
אנחנו משרתים מרק, למשל, עם חטיף עם קרוטונים שום.
התיאבון!