חביתת טעים וחלב על חלב עם ברוקולי מסדרת “מזון בריא”.
המרכיבים
ברוקולי – 200 גרם
ביצה של עוף – 2 יח ‘.
חלב – 3 כפות.
שמן צמחי – 1 כף.
מלח ים – לפי הטעם
פלפל – לפי הטעם
תהליך בישול
הכינו ארוחת בוקר טעימה ובריאה היא פשוטה מאוד. חביתה עם ברוקולי הוא אישור חי של זה. לבשל חביתה היא פשוטה ומהירה מאוד, לנסות את זה, ואתה בהחלט אוהב לאכול נכון.
כדי להכין חביתה עם ברוקולי במחבת לקחת את המזון הדרוש. ברוקולי יש לפרק על התפרחת מבושל במים מומלחים במשך 2-3 דקות. מעבירים את פרוסות הכרוב למגש נייר כדי לעזוב את המים.
בקערה נוחה, היכו את ביצים עוף עם חבטה.
מוסיפים חלב, מלח, פלפל, ממשיכים לטאטא עד לקבלת חלקה.
מחממים מחבת עם שמן צמחי, יוצקים את הברוקולי החלבני ומטגנים אותו במשך 1-2 דקות.
יוצקים את הביצים המוכות בחלב, מכניסים אש שקטה, מכסים את המחבת במכסה ומבשלים במשך 5-6 דקות, עד שהם מבושלים.
מגישים חביתה עם קרוטונים או ירקות טריים. חביתה עם ברוקולי במחבת הוא מוכן, מהנה!
חביתה עם ברוקולי במחבת
חביתת טעים וחלב על חלב עם ברוקולי מסדרת “מזון בריא”.
המרכיבים
ברוקולי – 200 גרם
ביצה של עוף – 2 יח ‘.
חלב – 3 כפות.
שמן צמחי – 1 כף.
מלח ים – לפי הטעם
פלפל – לפי הטעם
תהליך בישול
הכינו ארוחת בוקר טעימה ובריאה היא פשוטה מאוד. חביתה עם ברוקולי הוא אישור חי של זה. לבשל חביתה היא פשוטה ומהירה מאוד, לנסות את זה, ואתה בהחלט אוהב לאכול נכון.
כדי להכין חביתה עם ברוקולי במחבת לקחת את המזון הדרוש. ברוקולי יש לפרק על התפרחת מבושל במים מומלחים במשך 2-3 דקות. מעבירים את פרוסות הכרוב למגש נייר כדי לעזוב את המים.
בקערה נוחה, היכו את ביצים עוף עם חבטה.
מוסיפים חלב, מלח, פלפל, ממשיכים לטאטא עד לקבלת חלקה.
מחממים מחבת עם שמן צמחי, יוצקים את הברוקולי החלבני ומטגנים אותו במשך 1-2 דקות.
יוצקים את הביצים המוכות בחלב, מכניסים אש שקטה, מכסים את המחבת במכסה ומבשלים במשך 5-6 דקות, עד שהם מבושלים.
מגישים חביתה עם קרוטונים או ירקות טריים. חביתה עם ברוקולי במחבת הוא מוכן, מהנה!