שפרוט שפרוט שפרוט

דגים מתובלים, אשר ניתן להגיש כמו חטיף או לארוחת ערב עם תפוחי אדמה. שפרוט הוא מתכון פשוט ובמחיר סביר.

המרכיבים

ספראט טרי קפוא – 1 ק”ג.

מלח גדול – 3 כפות. l.

כוסברה – 0.25 כפית.

פלפל שחור עם אפונה – 1 כפית.

עלה מפרץ – 4 יח ‘.

ציפורן – 4 יח ‘.

פלפל ריחני – 5 אפונה.

אדמה זנגביל – 1 קמצוץ.

127 קלוריות
15 דקות.

תהליך בישול

במשך זמן רב חיפשתי מתכון טוב sprats שפרוט בבית. מכל מיני אפשרויות עצרתי כאן. המוצר המוגמר כמעט אינו שונה מזה שנמכר בחנות, אבל הוא הרבה יותר זול, טעים יותר וללא חומרים משמרים.

כדי להכין sprats מלוחים מתובלים אתה צריך לקחת kilku קפוא טרי, מלח טחינה, זרעי כוסברה, אפונה פלפל שחור, גרגרי פלפלים ריחניים, ניצני ציפורן, עלה דפנה וג ‘ינג’ ר הקרקע.

חומרים עבור sprats sprats