קציצות קמח עשוי פתיתי הרקולס הם עלות נמוכה יותר מאכל מאכל. מגישים את עצמך או כקישוט.

המרכיבים

הרקולס – 200 גרם

גזר – 1 PC.

בצל – 1 PC.

שום – 2 ציפורן

קמח תירס – ללחם

שמן צמחי – לטיגון

מלח, פלפל – לפי הטעם

  • 302 קלוריות
  • 35 דקות.

תהליך בישול

קציצות לנטן מן שיבולת שועל הם תקציב יותר מאכל מאכל. לא לדעת, מן הנשיכה הראשונה קשה לקבוע את המוצר העיקרי. לקבלת קרום פריך אני ממליץ על מחבת קמח תירס, אבל החיטה היא גם מתאימה. כדי לשמור את preforms בצורתם המקורית ולא להתפרק, ומטגנים צריך להיות בטמפרטורה גבוהה, בשמן שמן.

קציצות מן שיבולת שועל מוגשות באופן עצמאי: עם רטבים, סלטים, עשבי תיבול טריים, או כמו “לחוץ” לקשט עבור בשר ועוף.

קח את החומרים המפורטים: הרקולס, מלח, פלפל, בצל, שום, גזר, שמן מעודן ירקות, קמח תירס.

המצרכים לחתיכות מן הרקולס (מתוך פתיתי הרקולס)

פתיתים שיבולת שועל לראש לשפוך מים רותחים תלולים, לשמור מתחת למכסה במשך 5-7 דקות.

יוצקים פתיתים עם מים רותחים

בצל, גזר ושני שיני שום נמחצים בקומביין לגרגר דק. אנחנו אידוי במחבת בטיפה של שמן אחר (מיץ עם כזה שחיקה של ירקות זה מספיק, אתה יכול לעשות בלי שומן). אנחנו מרככים את הדקות 3-4.

מטגנים את הגזרים

מערבבים את הרקולס צמיג, “עייף” ירקות, מלח, פלפל.

מערבבים את שיבולת שועל, גזר, מלח ופלפל

בכפות רכות, אנחנו יוצרים רצועות עגולות או סגלגליות משבבי שיבולת שועל, ומפזרים בצפיפות קמח תירס.

טופס המבורגרים

מקציפים פתיתי שיבולת שועל משני הצדדים לקרום במחבת בשמן מזוקק אדום.

לטגן קציצות

סיימתי. ליד הפלט – 11 קציצות תוצרת בית מ פתיתים שיבולת שועל.

תמונה של קציצות מתוך שיבולת שועל (מתוך שיבולת שועל)

התיאבון!

  シャーロットとアプリコット