اليقطين الفطائر باللحم – انها مرضية جدا طبق منخفضة السعرات الحرارية التي يمكن أن تكون على استعداد في أي وقت من النهار أو الليل!
المكونات
الاسكواش – 600 غرام
لحم مفروم – 400 جم
الثوم – 2 فصوص
الطحين – 50 غ
البيض – 1 جهاز كمبيوتر.
الزيوت النباتية – 50 مل
البقدونس – فروع 5-7
الملح والفلفل – حسب الذوق
عملية الطهي
الفطائر من الكوسة باللحم المفروم – مغذية أكثر من مجرد الخضار، لا رائحة الهامبرغر، والعصير والعطاء. يمكن استبدال لحم الخنزير الأرض مع لحم البقر والدجاج والتوابل أي اختياري النكهة الأخرى والأعشاب. لتسريع العملية ، أوصي باستخدام طاحونة يدوية بدلا من مبشرة باليد.
لإعداد الفطائر الكوسة مع اللحم المفروم ، نقوم بإعداد المنتجات وفقا للقائمة.
كوسة نظيفة ، الثوم ، الخضر طحن.
دقيقة أو اثنتين أخرى ، انتقل مع البيض والدقيق والتوابل ولحم الخنزير المفروم.
هذا كل شئ الكتلة اللزجة جاهزة للقلي.
الفطائر فراي في مقلاة ساخنة مع الزيت المكرر النباتي.
استخدم منديل لإزالة الدهون الزائدة. إذا كنت في شك ، مشوي ، أرسل الفطائر لمدة 10 دقائق في فرن ساخن.
نحن نخدم الفطائر محلية الصنع من الكوسة مع اللحم المفروم إلى المائدة. شهية طيبة!
الفطائر من الكوسة مع اللحم المفروم
اليقطين الفطائر باللحم – انها مرضية جدا طبق منخفضة السعرات الحرارية التي يمكن أن تكون على استعداد في أي وقت من النهار أو الليل!
المكونات
الاسكواش – 600 غرام
لحم مفروم – 400 جم
الثوم – 2 فصوص
الطحين – 50 غ
البيض – 1 جهاز كمبيوتر.
الزيوت النباتية – 50 مل
البقدونس – فروع 5-7
الملح والفلفل – حسب الذوق
عملية الطهي
الفطائر من الكوسة باللحم المفروم – مغذية أكثر من مجرد الخضار، لا رائحة الهامبرغر، والعصير والعطاء. يمكن استبدال لحم الخنزير الأرض مع لحم البقر والدجاج والتوابل أي اختياري النكهة الأخرى والأعشاب. لتسريع العملية ، أوصي باستخدام طاحونة يدوية بدلا من مبشرة باليد.
لإعداد الفطائر الكوسة مع اللحم المفروم ، نقوم بإعداد المنتجات وفقا للقائمة.
كوسة نظيفة ، الثوم ، الخضر طحن.
دقيقة أو اثنتين أخرى ، انتقل مع البيض والدقيق والتوابل ولحم الخنزير المفروم.
هذا كل شئ الكتلة اللزجة جاهزة للقلي.
الفطائر فراي في مقلاة ساخنة مع الزيت المكرر النباتي.
استخدم منديل لإزالة الدهون الزائدة. إذا كنت في شك ، مشوي ، أرسل الفطائر لمدة 10 دقائق في فرن ساخن.
نحن نخدم الفطائر محلية الصنع من الكوسة مع اللحم المفروم إلى المائدة. شهية طيبة!