आम और केले के साथ चिकनाई न केवल वयस्कों के लिए बल्कि बच्चों के लिए एक पसंदीदा पेय है।

सामग्री

आम – 1 पीसी।

केले – 1 पीसी।

ऐप्पल का रस – 200 मिलीलीटर

शहद – 1,5 बड़ा चम्मच।

  • 81 केसीएल
  • 5 मिनट
  • 5 मिनट

खाना पकाने की प्रक्रिया

आम और केले के साथ चिकनाई – एक मोटी, रसदार और बहुत सुगंधित पेय। ऐसी सुचारुओं के गिलास से, न तो वयस्क और न ही कोई बच्चा मना कर देगा, क्योंकि यह मीठा और बहुत स्वादिष्ट साबित होता है। सभी खाद्य पदार्थों की मिठास को बेअसर करने के लिए, मैं सेब के रस को जोड़ने की सलाह देता हूं – यह थोड़ा खट्टा है, और इसकी वजह से चिकनी चीजें नहीं हैं। यह समझाने की कोई आवश्यकता नहीं है कि आम और केला दोनों परिपक्व होना चाहिए, अन्यथा आप पेय को चखने के दौरान स्वाद के पूरे गुलदस्ते को खोजने में सक्षम नहीं होंगे।

यदि आप इसके लिए एलर्जी हैं तो शहद को दानेदार चीनी के साथ प्रतिस्थापित किया जा सकता है। एक बड़ी कंपनी के लिए चिकनी तैयारी, उत्पादों की गिनती, लोगों की संख्या से गुणा करना। आम तौर पर, ये अवयव सुगंधित पेय के ठीक 2 भागों के लिए पर्याप्त होते हैं।

आवश्यक सामग्री तैयार करें।

आम और केले के साथ चिकनी के लिए सामग्री

छील से आम और केले छीलें। एक आम के साथ पत्थर के चारों ओर मांस काट, इसे cubes में काट लें। केले लुगदी स्लाइस काट लें।

आम और केला कटौती

ब्लेंडर के लिए कंटेनर में सबकुछ रखो। मैं एक कटोरे के साथ एक कॉकटेल ब्लेंडर का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

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ब्लेंडर में फल रखो

अपनी पसंद के अनुसार चुनने वाली किसी भी किस्म का शहद जोड़ें।

शहद रखो

सेब के रस में डालो। अगर वांछित है, तो इसे नारंगी, अनानास, सफेद अंगूर के रस से बदला जा सकता है।

रस में डालो

उच्चतम गति पर लगभग 2-3 मिनट चाबुक करें। अगर आपके उपकरण के बोर्ड में एक स्पंदन मोड है, तो इसका इस्तेमाल करें।

एक ब्लेंडर में सभी सामग्री मारो

आम और केला की चिकनी को लंबे चश्मे में डालें और उनमें से प्रत्येक में लुगदी और कुचल लुगदी से गुजरने के लिए एक ट्यूब को एक विस्तृत छेद के साथ रखें। पेय का प्रयास करें!

आम और केले के साथ चिकनी के लिए पकाने की विधि

आप के लिए सुखद!

आम और केला के साथ चिकनाई