Herkulliset ja erittäin hyödylliset smoothieet raaka-hedelmistä, lisäämällä hunajaa.
Ainesosat
Banaani – 2 kpl.
Kiivihedelmä – 2 kpl.
Apple – 1 kpl.
Hunaja – 1 tl. tai makua
Ruoanvalmistusprosessi
Sileät ovat paksua, maukasta ja virkistävää juomaa, joka on valmistettu viipaletuista marjoista, hedelmistä ja jopa vihanneksista. On olemassa paljon reseptejä tällaisen hoidon valmistamiseen. Jokainen voi valita mieleisesi. Ehdotan, että kiivistä, banaanista ja omenasta valmistetaan smoothieja. Mielestäni tämä ainesosien yhdistelmä on erittäin onnistunut. Juoma muuttuu paksuiseksi, tyydyttyneeksi ja kevyellä hapolla. Tämän juoman happoa voidaan säätää hunajalla, mutta tämä on vapaaehtoista.
Jos löydät smoothie erittäin paksu, lisää vähän vettä, kefiiri tai luonnollinen jogurtti. Kokeile, olen varma, kuten monet.
Valmistele tarvittavat ainesosat herkkuja varten.
Omena kuoritaan ja leikataan satunnaisiin paloihin. Laita sekoittimen kulhoon.
Kiivi on kuoritettava ja leikattava pieniksi paloiksi, lisää omena.
Banaani kuoritaan, leikataan tai murskataan palasiksi. Laita muuhun aineosaan.
Lisää hunajaa maun mukaan.
Sekoitetaan kaikki sekoittimen kanssa, kunnes se on sileä.
Lähetä kiille, banaanille ja omenalle smoothieet jääkaappiin 20-30 minuutin ajan, jotta jäähtyä vähän. Kaada kupit ja voit palata pöydälle. Bon appetit!
Sitruunat, banaani ja omena
Herkulliset ja erittäin hyödylliset smoothieet raaka-hedelmistä, lisäämällä hunajaa.
Ainesosat
Banaani – 2 kpl.
Kiivihedelmä – 2 kpl.
Apple – 1 kpl.
Hunaja – 1 tl. tai makua
Ruoanvalmistusprosessi
Sileät ovat paksua, maukasta ja virkistävää juomaa, joka on valmistettu viipaletuista marjoista, hedelmistä ja jopa vihanneksista. On olemassa paljon reseptejä tällaisen hoidon valmistamiseen. Jokainen voi valita mieleisesi. Ehdotan, että kiivistä, banaanista ja omenasta valmistetaan smoothieja. Mielestäni tämä ainesosien yhdistelmä on erittäin onnistunut. Juoma muuttuu paksuiseksi, tyydyttyneeksi ja kevyellä hapolla. Tämän juoman happoa voidaan säätää hunajalla, mutta tämä on vapaaehtoista.
Jos löydät smoothie erittäin paksu, lisää vähän vettä, kefiiri tai luonnollinen jogurtti. Kokeile, olen varma, kuten monet.
Valmistele tarvittavat ainesosat herkkuja varten.
Omena kuoritaan ja leikataan satunnaisiin paloihin. Laita sekoittimen kulhoon.
Kiivi on kuoritettava ja leikattava pieniksi paloiksi, lisää omena.
Banaani kuoritaan, leikataan tai murskataan palasiksi. Laita muuhun aineosaan.
Lisää hunajaa maun mukaan.
Sekoitetaan kaikki sekoittimen kanssa, kunnes se on sileä.
Lähetä kiille, banaanille ja omenalle smoothieet jääkaappiin 20-30 minuutin ajan, jotta jäähtyä vähän. Kaada kupit ja voit palata pöydälle. Bon appetit!