Saya mengusulkan untuk menyiapkan vinaigrette ramping dengan kacang kalengan, kacang hijau dan mentimun tong. Jatah!
Bahan-bahannya
Bit besar – 1 pc.
Wortel – 2-3 pcs.
Tong Kayu Mentimun – 3 pcs.
Bawang putih – 0,5 pcs.
Kacang polong kalengan – 200 g
Kacang kalengan – 200 g
Minyak zaitun – 4-5 sendok makan.
Laut asin – secukupnya
Pepper – secukupnya
Proses memasak
Diet vinaigrette adalah vinaigrette tanpa kentang. Pilihan ini cocok tidak hanya untuk diet, tetapi juga selama periode puasa, juga dicintai oleh vegetarian. Kacang putih, diawetkan dalam jus mereka sendiri – alternatif yang sangat baik untuk kentang rebus. Untuk rasa yang lebih baik, potong dan campur sayuran untuk vinaigrette yang Anda butuhkan hangat.
Untuk memasak hidangan dietetrik kita akan membutuhkan produk yang ditunjukkan dalam foto.
Bit dan wortel harus dicuci dengan spons keras di bawah air yang mengalir. Rebus sampai lunak: wortel – 20 menit, bit – 40-50 menit. Sedikit dingin, bersih, potong dadu.
Potong 3-4 butir tong menengah.
Cincang halus setengah bohlam, Anda dapat mencampurnya dengan mentimun, selama beberapa menit bawang akan direndam.
Tambahkan kacang polong kalengan dan kacang putih dalam jus Anda sendiri.
Garam dengan garam laut, merica sedikit, tambahkan minyak zaitun, aduk. Biarkan salad direbus selama 10 menit. Diet vinaigrette sudah siap. Menyenangkan!
Diet Vinaigrette
Saya mengusulkan untuk menyiapkan vinaigrette ramping dengan kacang kalengan, kacang hijau dan mentimun tong. Jatah!
Bahan-bahannya
Bit besar – 1 pc.
Wortel – 2-3 pcs.
Tong Kayu Mentimun – 3 pcs.
Bawang putih – 0,5 pcs.
Kacang polong kalengan – 200 g
Kacang kalengan – 200 g
Minyak zaitun – 4-5 sendok makan.
Laut asin – secukupnya
Pepper – secukupnya
Proses memasak
Diet vinaigrette adalah vinaigrette tanpa kentang. Pilihan ini cocok tidak hanya untuk diet, tetapi juga selama periode puasa, juga dicintai oleh vegetarian. Kacang putih, diawetkan dalam jus mereka sendiri – alternatif yang sangat baik untuk kentang rebus. Untuk rasa yang lebih baik, potong dan campur sayuran untuk vinaigrette yang Anda butuhkan hangat.
Untuk memasak hidangan dietetrik kita akan membutuhkan produk yang ditunjukkan dalam foto.
Bit dan wortel harus dicuci dengan spons keras di bawah air yang mengalir. Rebus sampai lunak: wortel – 20 menit, bit – 40-50 menit. Sedikit dingin, bersih, potong dadu.
Potong 3-4 butir tong menengah.
Cincang halus setengah bohlam, Anda dapat mencampurnya dengan mentimun, selama beberapa menit bawang akan direndam.
Tambahkan kacang polong kalengan dan kacang putih dalam jus Anda sendiri.
Garam dengan garam laut, merica sedikit, tambahkan minyak zaitun, aduk. Biarkan salad direbus selama 10 menit. Diet vinaigrette sudah siap. Menyenangkan!