Kotitekoinen resepti ruoanlaittoon Olivier-sitruuna kalmariin. Salaattia keitetään ilman kananmunaisia ​​majoneesia.

Ainesosat

Kalmarit – 3-4 ruhoa

Marinoituja kurkkuja – 2-3 kpl.

Porkkanat – 1 kpl.

Perunat – 1-2 kpl.

Majoneesi lean – maku

Sipuli – 1 pää

Suola – maku

  • 80 kCal
  • 45 min.

Ruoanvalmistusprosessi

Tänään meillä on pöydällemme erityinen vieras – kevyt salaatti “Olivier”. Luuletko, että paasto ja kaikkien suosikki monikomponenttisalaatti ovat yhteensopimattomia “asioita”? Vakuutan, että “Olivier”, jolla on kalmareita, lähestyy postia, kun valikossa on mahdollista käyttää kalaa tai äyriäisiä.

Majoneesi menettää salassaan epäonnistumatta. Lean majoneesi resepti on verkkosivuillamme. Hyödynnä sitä.

Voit valmistaa vähärasvaista salaattia “Olivier” ja kalmari, sinun on otettava ruokaa listalta (katso edellä).

Ainekset salaatille

Kalmari on keitettävä suolavedessä, mutta enintään 5-7 minuuttia. Irrota iho, suolet ja elokuvat.

Leikkaa nauhat, kuutio tai ohut kuutio.

Leikkaa kalmari

Lähetämme kalmarin yhteiseen leivontaan salaattikulhoon.

Laita kalmari salaattikulhoon

Me puhdistimme perunat etukäteen. Leikkaa kuutioiksi ja ne muotoillaan pieneen säiliöön.

Leikkaa perunat

Lisätään salaattikulhoon kalmariin.

Laita perunat salaattikulhoon

Porkkanat kiehuvat, leikataan kuutioiksi ja lisätään kalmariin ja perunoihin.

Lisää porkkanoita

Myös leikataan marinoituja kurkkuja kuutioiksi.

Leikkaa kurkku

Lisää vaurioituneeseen salaattikulhoon. Jäljellä on vielä lisätä pieniä kuutioita sipulia.

Lisää sipuli

Astu varovasti sekaan.

Sekoita salaattia

Mausta vähärasva majoneesia ja sekoita uudelleen. Solim maistaa.

Kuva kevyestä salaatista

Lentävä “Olivier” kalmareilla on valmis!

Resepti salaatille

Olivier ja kalmari

  Salaatti kana, ananas, juusto ja saksanpähkinät kerroksittain