A böjt alatt javaslom, hogy egy lencse szerzetesszőnyeget sütjek. Ennek részeként a cukormentes cukrot mézzel helyettesítik, így nem édes.

Az összetevők

Erős teák – 250 ml

Napraforgóolaj – 100 ml

Méz – 100 g

Soda – 0,5 ts.

Dió dió – 2 marék

Búzaliszt – 300 g

Kakaó – 2 evőkanál.

  • 323 kcal
  • 1 óra

Főzés

Azt javaslom, hogy leanness egy leanness kolostor szőnyeget. Ennek a kancinak összetételében nincs cukor, csak méz, így nem lesz édes. Saját magam akartam kiegészíteni a szőnyeget diófélékkel, de nélküle főzhetnék. Én is elkenőztem a tetejét. Egy ilyen szőnyeg kiválóan kiegészíti egy csésze teát vagy kávét, és minden kezdő gasztronómiai szakember képes főzni.

Készítsünk el minden szükséges terméket a főzéshez.

Hozzávalók a szerzetesi lencse gombákhoz

Keverjen 100 ml erős teát keverővel, amíg meg nem jelenik a hab.

Győzd le a keverőt teával

Adjuk hozzá a mézet a teához, és folytassuk a sütést, amíg a buborékok megjelennek.

Add hozzá a mézet és legyőzze

Sift a kakaó és a liszt tésztát, egy kicsit keverjük egy kanál és hozzáadjuk a maradék teát és napraforgómag-olaj. Folytassa a keverővel.

Öntsük a kakaót és a lisztet

A szódát ecettel kell oltani és hozzáadni a tésztához.

Quench a szódát ecettel

Adjunk apróra vágott dióféléket, ha akarod.

Tegye be a darált dióféléket

Formában feküdt a pergament és tegye ki a tésztát. A tészta nagyon vastag. Sütő 190 fokig melegedik, és 40-45 percig süsse le a szeszes szentélyt.

Tegye a tésztát a formára

Hűtsük le a szőnyegeket vagy melegítsük a lekvárt közvetlenül a formában.

Kenje meg a szőnyeget lekvárral

Amikor a mop lehűl, vágja fel részekre és tálalja az asztalra.

Recept a kolostor szőnyegekhez

Fotó a kolostor lean szőnyegek

Kész mosolygós szőnyegek

Bon appetit!

  Puff tészta kolbászokkal