Prekrasan ukusni istočni predjelo slanutka i repa. Poslužite humusom s rogačem ili kruhom.
Sastojci
Suho suho – 130 g
Cikla – 250 g
Biljno ulje – 50-70 g
Pepper burning – okus
Slane more – okus
Paprika Ch.M. – kušati
Zira – 0,5 tsp.
Češnjak – 1 zub
Cilantro – 0,5 greda
Limun – 1 tbsp. l.
Tjestina tahina – 1 tbsp. l.
Proces kuhanja
Hummus je ukusno i korisno nezavisno jelo od bliskoistočne kuhinje. Vrlo je popularna među vegetarijancima širom svijeta. Često ga pripremam za post, po svojoj prehrambenoj vrijednosti, zamjenjuje mnoga jela za koja smo upoznati, a osim toga, zajamčena je izvrsna probava s humusom. Općenito, kuhajte – vrlo je ukusno, korisno i lijepo u izgledu.
Za pripremu cikle humusa uzmite proizvode na popisu. Chickpea mora biti natopljena hladnom vodom za noć.
Kuhajte repa i slanutak dok ne kuhate.
Peel repa, izrezati na male komadiće, dodati kuhano slanutak, repa, češnjak, začini i začini na miješalica, dodajte sol, dodajte biljno ulje. U idealnom slučaju, dodajte tahini tijesto, ali ako ga nemate, dodajte bijelom sezamom prženom u tavi – nema razlike, pogotovo jer je napravljena od sezama s dodatkom biljnog ulja.
Zatim morate dodati sok od limuna i slomiti sve u homogeno stanje. Pokušajte, ja uvijek prilagodim okus humusa za sebe, dodajući malo više biljnog ulja, soli ili vruće paprike.
Prije posluživanja, volim držati humus u hladnjak par sati – mislim da je tako ukusno.
Cibovni humus je spreman, ugodna probava)))
Svakako pokušajte kuhati humus bar jedanput, i vrlo je dobro da će ovo jelo postati vaš omiljeni, pogotovo ako držite post.
Cibovni humus
Prekrasan ukusni istočni predjelo slanutka i repa. Poslužite humusom s rogačem ili kruhom.
Sastojci
Suho suho – 130 g
Cikla – 250 g
Biljno ulje – 50-70 g
Pepper burning – okus
Slane more – okus
Paprika Ch.M. – kušati
Zira – 0,5 tsp.
Češnjak – 1 zub
Cilantro – 0,5 greda
Limun – 1 tbsp. l.
Tjestina tahina – 1 tbsp. l.
Proces kuhanja
Hummus je ukusno i korisno nezavisno jelo od bliskoistočne kuhinje. Vrlo je popularna među vegetarijancima širom svijeta. Često ga pripremam za post, po svojoj prehrambenoj vrijednosti, zamjenjuje mnoga jela za koja smo upoznati, a osim toga, zajamčena je izvrsna probava s humusom. Općenito, kuhajte – vrlo je ukusno, korisno i lijepo u izgledu.
Za pripremu cikle humusa uzmite proizvode na popisu. Chickpea mora biti natopljena hladnom vodom za noć.
Kuhajte repa i slanutak dok ne kuhate.
Peel repa, izrezati na male komadiće, dodati kuhano slanutak, repa, češnjak, začini i začini na miješalica, dodajte sol, dodajte biljno ulje. U idealnom slučaju, dodajte tahini tijesto, ali ako ga nemate, dodajte bijelom sezamom prženom u tavi – nema razlike, pogotovo jer je napravljena od sezama s dodatkom biljnog ulja.
Zatim morate dodati sok od limuna i slomiti sve u homogeno stanje. Pokušajte, ja uvijek prilagodim okus humusa za sebe, dodajući malo više biljnog ulja, soli ili vruće paprike.
Prije posluživanja, volim držati humus u hladnjak par sati – mislim da je tako ukusno.
Cibovni humus je spreman, ugodna probava)))
Svakako pokušajte kuhati humus bar jedanput, i vrlo je dobro da će ovo jelo postati vaš omiljeni, pogotovo ako držite post.