Proses memasak
Resep omelette yang paling sederhana adalah diet, ini adalah ketika kita tidak menambahkan apa pun ke telur dan susu, bahkan tidak ada sayuran, dan kita juga mengambil susu untuk skelet omelettes. Siapkan telur dadar semacam ini sangat sederhana, cukup campurkan telur ayam dengan susu dan tambahkan garam, meskipun jika seseorang harus membatasi garam dalam makanan, maka tambahkan sedikit saja, hanya untuk membuat omelet tidak terlalu segar. Minyak hanya digunakan untuk melumasi omelet.
Telur dadar ini mirip dengan telur dadar, yang sering disiapkan untuk anak-anak muda. Ketinggian dan kemegahan telur dadar hanya akan bergantung pada jumlah telur, sehingga semakin banyak telur dalam telur dadar, semakin megah dan semakin tinggi telur itu akan berubah.
Jadi, untuk menyiapkan telur dadar diet di oven, kita membutuhkan produk-produk berikut.
Kami memecahkan telur ke dalam mangkuk.
Kami akan meluruskan telur dengan kocokan, mereka tidak perlu dipukul. Kami menambahkan sedikit garam.
Sekarang kita tuangkan susu ke dalam telur dan juga mencampurnya dengan telur dengan pengocok.
Di muka, nyalakan oven, sehingga dipanaskan hingga 180 derajat. Lumasi bentuk untuk telur dadar dengan sepotong kecil mentega. Untuk ini, Anda membutuhkan sedikit minyak, bahkan kurang dari 1 gram.
Tuangkan telur dadar ke dalam cetakan dan taruh di oven yang sudah dipanaskan sebelumnya.
Telur dadar makanan dipanggang dalam oven selama 20 menit. Tarik perlahan bentuknya dengan telur dadar dan biarkan selama dua menit sebelum memindahkannya dari piring ke piring.
Hidangan ini sangat sederhana dan bagus untuk sarapan. Karena kita telah meminyaki bentuk dengan minyak, mudah untuk mengubahnya. Anda bisa memotongnya menjadi 2 bagian.
Meskipun dalam persiapan omelet ini menggunakan bahan-bahan minimal, ternyata menjadi sangat lembut, ringan, tapi tidak kalah enak. Selamat makan!
Omelet di dalam oven
Resep paling sederhana untuk telur dadar, yang dapat dengan cepat dimasak untuk sarapan dari telur dan susu skim.
Bahan-bahannya
Telur ayam – 3 pcs.
Susu rendah lemak – 125 ml
Garam – cubit
Mentega – untuk melumasi cetakan
Proses memasak
Resep omelette yang paling sederhana adalah diet, ini adalah ketika kita tidak menambahkan apa pun ke telur dan susu, bahkan tidak ada sayuran, dan kita juga mengambil susu untuk skelet omelettes. Siapkan telur dadar semacam ini sangat sederhana, cukup campurkan telur ayam dengan susu dan tambahkan garam, meskipun jika seseorang harus membatasi garam dalam makanan, maka tambahkan sedikit saja, hanya untuk membuat omelet tidak terlalu segar. Minyak hanya digunakan untuk melumasi omelet.
Telur dadar ini mirip dengan telur dadar, yang sering disiapkan untuk anak-anak muda. Ketinggian dan kemegahan telur dadar hanya akan bergantung pada jumlah telur, sehingga semakin banyak telur dalam telur dadar, semakin megah dan semakin tinggi telur itu akan berubah.
Jadi, untuk menyiapkan telur dadar diet di oven, kita membutuhkan produk-produk berikut.
Kami memecahkan telur ke dalam mangkuk.
Kami akan meluruskan telur dengan kocokan, mereka tidak perlu dipukul. Kami menambahkan sedikit garam.
Sekarang kita tuangkan susu ke dalam telur dan juga mencampurnya dengan telur dengan pengocok.
Di muka, nyalakan oven, sehingga dipanaskan hingga 180 derajat. Lumasi bentuk untuk telur dadar dengan sepotong kecil mentega. Untuk ini, Anda membutuhkan sedikit minyak, bahkan kurang dari 1 gram.
Tuangkan telur dadar ke dalam cetakan dan taruh di oven yang sudah dipanaskan sebelumnya.
Telur dadar makanan dipanggang dalam oven selama 20 menit. Tarik perlahan bentuknya dengan telur dadar dan biarkan selama dua menit sebelum memindahkannya dari piring ke piring.
Hidangan ini sangat sederhana dan bagus untuk sarapan. Karena kita telah meminyaki bentuk dengan minyak, mudah untuk mengubahnya. Anda bisa memotongnya menjadi 2 bagian.
Meskipun dalam persiapan omelet ini menggunakan bahan-bahan minimal, ternyata menjadi sangat lembut, ringan, tapi tidak kalah enak. Selamat makan!