Kiváló recept a süllőhúsos húslabdákból a sütőben lévő paradicsommártással.

Az összetevők

Alaska pollack – 700 g

Hagyma – 1 db.

Sárgarépa – 1 db.

Paradicsomkrém – 3 evőkanál.

Zabpefehérje – 3 evőkanál.

Liszt – 50 g

Tojás – 1 db.

Növényi olaj – 3 darab l.

Só, bors, babérlevel – ízlés szerint

Vaj – 50 g

Fokhagyma – 2-3 szegfűszeg

  • 144 kCal
  • 1 óra 10 perc.

Főzés

Emellett Pollock, ez az étel illik az egész családnak a tőkehal és más fajok a tengeri halak, fehér húsok, valamint a sebesség / leegyszerűsítheti használhatja filé. Fish húsgombóc paradicsommártással alaposan átitatott illatos gőz-, egy nagyon kedves, jó, hogy nem csak köretként, hanem a saját – körül „fáradt” répa-hagymás keveréket.

Készítse elő a hal húsgombócok paradicsommártásban főzött termékeit.

Hozzávalók a hal húsgombákhoz paradicsommártásban

Válasszuk el a filmet.

Válasszuk el a halfilmet

A tojást, a vajat, a zabpehelyet, a fűszereket zsugorítjuk.

Tegye be a keverő összetevőket a töltelékhez

Egy homogén tömegből körkörös, kör alakú üregeket képeznek, amelyek mindegyikével lisztet szórnak.

Vágja le a rágcsálnivalót

Különben a növényi olajban megsütjük a hagymát fél gyűrűvel, egy perc után – sárgarépa apróra vágva.

Süssük a hagymát és a sárgarépát

A lágy zöldségekhez adjunk paradicsompürét, fűszereket, öntsünk kb. 50 ml forró vizet – gőzölési percet 5.

Adjuk hozzá a paradicsompürét

Shift a paradicsom egy tűzálló tartályba, egyenletesen lebomlanak hal krokettek, forró vízzel öntsük majdnem a tetején, scatter bors, fokhagyma, babérlevél, és tegye 40 percig egy égő kemencében főzzük hal krokettek paradicsomos mártással hőmérsékleten 180 fok.

Helyezzük a húsgombócokat, sültek és fűszerezettek

Megszórjuk a friss gyógynövényeket kiszolgálás előtt.

Recept a hal húsgombák paradicsomszószban

Vacsora kész!

Fénykép hal húsgombóc paradicsommártásban

  Fisk kødboller i tomatsauce