Ένας νόστιμος τρόπος μαγειρέματος φαγόπυρου με μανιτάρια. Τα μανιτάρια είναι τηγανητά, και στη συνέχεια στιφάδο με το φαγόπυρο σε ένα τηγάνι ή το τηγάνι.

Τα συστατικά

Πλιγούρι φαγόπυρου – 1 ποτήρι

Νερό – 2,5 φλιτζάνια

Σαμπουάν – 150 γρ

Κρεμμύδι – 1 τεμ.

Φυτικό λάδι – 30 ml

Αλάτι – για γεύση

Πράσινα κρεμμύδια – προαιρετικά

  • 93 kCal
  • 45 λεπτά.

Διαδικασία μαγειρέματος

Χυλό φαγόπυρο – είναι καθολικό, συνδυάζεται με το κρέας, και με τα λαχανικά. Προτείνω να φτιάξω κουάκερ με ζαχαρωτά, αλλά με τα μανιτάρια των δασών, νομίζω ότι θα είναι μόνο πιο νόστιμο και πιο αρωματικό.

Ψήσαμε το κουάκερο φαγόπυρο με μανιτάρια και κρεμμύδια σε μια κατσαρόλα στη σόμπα και μπορείτε να ψήσετε σε γλάστρες, πασπαλισμένες με τριμμένο τυρί στην κορυφή πριν από το μαγείρεμα.

Προετοιμάστε τα προϊόντα στη λίστα.

Συστατικά για χυλό φαγόπυρο με μανιτάρια και κρεμμύδια

Καλλωπίζουμε τη νύμφη, την πλένουμε και την γεμίζουμε με 1 ποτήρι νερό. Αφήστε να διογκωθεί για 2 ώρες.

Ρίχνουμε το φαγόπυρο με νερό

Οι μπιφτέκια κόβονται σε πλάκες, κρεμμύδια τεμαχισμένα ημικύκλια.

Κόβουμε μανιτάρια και κρεμμύδια

Τηγανίζουμε τα μανιτάρια και το κρεμμύδι σε λάδι.

Τηγανιτά μανιτάρια και κρεμμύδι

Μεταφέρουμε στο φαγόπυρο φαγόπυρο (το νερό δεν αποστραγγίζεται) και τα τηγανητά μανιτάρια.

Ανακατέψτε το φαγόπυρο και τα μανιτάρια με κρεμμύδια

Ρίχνουμε το υπόλοιπο νερό, ανακατεύουμε και αλατίζουμε με γεύση.

Ρίχνουμε σε νερό

Μαγειρέψτε από τη στιγμή που βράζετε κάτω από το καπάκι σε ελάχιστη θερμότητα μέχρις ότου όλο το υγρό μούσκεμα.

Συνταγή για χυλό φαγόπυρο με μανιτάρια και κρεμμύδια

Το φαγόπυρο μας με μανιτάρια και κρεμμύδια είναι έτοιμο, σερβίρεται ζεστό. Καλό φαγητό!

Φωτογραφία κριθαριού φαγόπυρου με μανιτάρια και κρεμμύδια

  קציצות