سلطة دجاج مغذية بسيطة مع الفول لكل يوم ، تم اختيار المكونات وفقا للون. لكنها اتضح ليس فقط جميلة ، ولكن أيضا لذيذ!

المكونات

صدر دجاج مدخن – 1 قطعة. (180 جم)

الطماطم الوردي – 1 جهاز كمبيوتر.

الفلفل الأحمر – 1 جهاز كمبيوتر.

البصل الأحمر – 1 جهاز كمبيوتر.

الفاصوليا الحمراء – 1 علبة (320 غرام)

البيض – 3 قطع.

جوز الجوز – 10 غرام

كينزا – 4 الأغصان

الملح والفلفل – حسب الذوق

  • 160 كيلو كالوري
  • 20 دقيقة

عملية الطهي

جرب سلطة مغذية مع ثدي عبق والفاصوليا الحمراء. الطماطم والفلفل تكمّل الدجاج بشكل متناسق ، البصل الأحمر يضيف الذوق والحدة. خلع الملابس – البيض المسلوق المطحون والمكسرات والكزبرة والمايونيز.

إعداد المنتجات للسلطة مع صدور الدجاج والفاصوليا المدخنة. نحن نستخدم الفاصوليا الجاهزة ، يمكنك الغليان ونقع مسبق. بدلا من الجوز ، يمكنك إضافة الفول السوداني أو الكاجو.

اسلق البيض.

المكونات للسلطة مع صدور الدجاج والفاصوليا المدخنة

نحن نقطع الطماطم.

قطع الطماطم

قطع الفلفل الأحمر الحلو في شرائط.

قطع الفلفل

البصل هي semirings.

قطع البصل

نحن نجمع البصل والطماطم والفلفل.

ربط الخضروات

نحن قطعت إلى شرائح رقيقة الدجاج.

ختم لحم الدجاج

طحن المكسرات والكزبرة.

طحن الكزبرة والمكسرات

نحن نطحن البيض

قطع البيض

نربط البيض بالمكسرات والخضر. أضف المايونيز.

توصيل البيض بالمكسرات والخضر

نضع الدجاج في الطماطم والفلفل ، وقد خصبوا أنفسهم بالفعل مع حدة البصل.

ضع الدجاج في الخضار

نحن ملء السلطة مع صلصة المايونيز البيض الجوز. إثارة. سولم ، فلفل.

ضعي الصلصة

نضيف الفاصوليا النظيفة ، لذلك سوف ينكسر أقل.

ضع الفاصوليا

ضجة ، تقدم سلطة الفول وسرطان الثدي المدخن ، رشها مع القليل من الخضر. شهية طيبة!

صورة من السلطة مع صدور الدجاج المدخن والفاصوليا

سلطة وصفة مع صدور الدجاج والفاصوليا المدخنة