हरी बीन्स और मशरूम के साथ सलाद

खाना पकाने की प्रक्रिया

चैंपिगन मशरूम और हरी स्ट्रिंग सेम के इस तरह के दुबला सलाद कम कैलोरी के बावजूद काफी संतोषजनक है। गर्म या ठंडे रूप में, साथ ही मुख्य व्यंजनों के लिए एक पक्ष पकवान के रूप में भी परोसा जा सकता है। कोरियाई में गाजर एक वैकल्पिक घटक हैं, लेकिन पिक्चेंसी जोड़ें।

मशरूम के साथ दुबला सलाद के लिए सामग्री तैयार करें:

तेल, नमक में प्याज प्याज।

स्लाइस में कटौती, चैंपियन जोड़ें।

जब तक चैंपियन पूरी तरह तैयार नहीं हो जाते हैं तब तक हलचल के साथ फ्राइये, यानी। पांच मिनट तक।

हरी स्ट्रिंग सेम स्केल करें और उन्हें मशरूम में जोड़ें।

कम गर्मी पर तीन मिनट के लिए बाहर रखो।

कोरियाई में गाजर में हिलाओ।

सेवा करते समय, ताजा टमाटर के स्लाइस जोड़ें।

मशरूम के साथ सलाद तैयार है।

बॉन भूख!