
أكثر الأسماك حساسية مع الأرز العطري المطبوخ في الفرن ، سوف تحب أحبائك كثيراً.
المكونات
سمك – 300 غرام
الأرز – 150 غ
القشدة الحامضة – 2 ملعقة كبيرة.
البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
الجزر – 1 جهاز كمبيوتر.
زيت نباتي – 1 ملعقة كبيرة.
الملح والفلفل – حسب الذوق
الثوم – لتذوق
- 174 كيلو كالوري
- ساعة واحدة
عملية الطهي
يتم الجمع بين الأرز جيدا مع أي سمكة. يمكنك طهي السمك المقلية والمخبوز والمخبوز – مع الأرز سيكون لذيذًا جدًا. الأطباق في الأواني هي نجاح مع ربات البيوت ، لأن كل شيء في الأواني يتحول إلى أشهى بكثير من المقلاة. أقترح أن تعد الأرز مع سمكة في وعاء اليوم ، انها بسيطة وذيذه جدا. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوفر الوقت.
لذا ، خذ المنتجات في القائمة. لدي بولوك اليوم ، ولكن بالطبع يمكنك أن تأخذ أي سمكة.

يجب طحن السمك ، وتقطيع شرائح إلى قطع حوالي 2-3 سم.

قطع البصل والجزر وانقذت في الزيت النباتي 5-7 دقائق.

في الأواني ، ضع البصل أولاً مع الجزر.

الطبقة الثانية هي سمكة.

أعلى مع الأرز المطهي. يتم تسمين القشدة الحامضة بالماء ، في كل وعاء ، إضافة 200 مل من القشدة الحامضة. Solim والفلفل حسب الذوق. إذا رغبت في ذلك ، إضافة الثوم.

نضع الأواني في الفرن ، ونطهو لمدة حوالي 40 دقيقة عند 200 درجة مئوية ، والتحقق من جاهزية الفرن. عندما يتم امتصاص كل السائل وتبخيره – يكون الأرز مع السمك في الأواني جاهزًا! الأرز الأكثر حساسية ، مشبع بالعطر من الأسماك والخضروات والأسماك اللذيذة المطبوخة في القشدة الحامضة لذيذ جدا!

يُقدَّم الأرز مع السمك أو في الأواني أو ينتشر على الأطباق.

شهية طيبة!

الأرز مع السمك في وعاء
أكثر الأسماك حساسية مع الأرز العطري المطبوخ في الفرن ، سوف تحب أحبائك كثيراً.
المكونات
سمك – 300 غرام
الأرز – 150 غ
القشدة الحامضة – 2 ملعقة كبيرة.
البصل – 1 جهاز كمبيوتر.
الجزر – 1 جهاز كمبيوتر.
زيت نباتي – 1 ملعقة كبيرة.
الملح والفلفل – حسب الذوق
الثوم – لتذوق
عملية الطهي
يتم الجمع بين الأرز جيدا مع أي سمكة. يمكنك طهي السمك المقلية والمخبوز والمخبوز – مع الأرز سيكون لذيذًا جدًا. الأطباق في الأواني هي نجاح مع ربات البيوت ، لأن كل شيء في الأواني يتحول إلى أشهى بكثير من المقلاة. أقترح أن تعد الأرز مع سمكة في وعاء اليوم ، انها بسيطة وذيذه جدا. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوفر الوقت.
لذا ، خذ المنتجات في القائمة. لدي بولوك اليوم ، ولكن بالطبع يمكنك أن تأخذ أي سمكة.
يجب طحن السمك ، وتقطيع شرائح إلى قطع حوالي 2-3 سم.
قطع البصل والجزر وانقذت في الزيت النباتي 5-7 دقائق.
في الأواني ، ضع البصل أولاً مع الجزر.
الطبقة الثانية هي سمكة.
أعلى مع الأرز المطهي. يتم تسمين القشدة الحامضة بالماء ، في كل وعاء ، إضافة 200 مل من القشدة الحامضة. Solim والفلفل حسب الذوق. إذا رغبت في ذلك ، إضافة الثوم.
نضع الأواني في الفرن ، ونطهو لمدة حوالي 40 دقيقة عند 200 درجة مئوية ، والتحقق من جاهزية الفرن. عندما يتم امتصاص كل السائل وتبخيره – يكون الأرز مع السمك في الأواني جاهزًا! الأرز الأكثر حساسية ، مشبع بالعطر من الأسماك والخضروات والأسماك اللذيذة المطبوخة في القشدة الحامضة لذيذ جدا!
يُقدَّم الأرز مع السمك أو في الأواني أو ينتشر على الأطباق.
شهية طيبة!