أكثر الأسماك حساسية مع الأرز العطري المطبوخ في الفرن ، سوف تحب أحبائك كثيراً.

المكونات

سمك – 300 غرام

الأرز – 150 غ

القشدة الحامضة – 2 ملعقة كبيرة.

البصل – 1 جهاز كمبيوتر.

الجزر – 1 جهاز كمبيوتر.

زيت نباتي – 1 ملعقة كبيرة.

الملح والفلفل – حسب الذوق

الثوم – لتذوق

  • 174 كيلو كالوري
  • ساعة واحدة

عملية الطهي

يتم الجمع بين الأرز جيدا مع أي سمكة. يمكنك طهي السمك المقلية والمخبوز والمخبوز – مع الأرز سيكون لذيذًا جدًا. الأطباق في الأواني هي نجاح مع ربات البيوت ، لأن كل شيء في الأواني يتحول إلى أشهى بكثير من المقلاة. أقترح أن تعد الأرز مع سمكة في وعاء اليوم ، انها بسيطة وذيذه جدا. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوفر الوقت.

لذا ، خذ المنتجات في القائمة. لدي بولوك اليوم ، ولكن بالطبع يمكنك أن تأخذ أي سمكة.

المكونات للأرز مع السمك في وعاء

يجب طحن السمك ، وتقطيع شرائح إلى قطع حوالي 2-3 سم.

قطع شرائح السمك

قطع البصل والجزر وانقذت في الزيت النباتي 5-7 دقائق.

اقلي البصل بالجزر

في الأواني ، ضع البصل أولاً مع الجزر.

ضعي البصل والجزر في وعاء

الطبقة الثانية هي سمكة.

ضع السمك في الوعاء

أعلى مع الأرز المطهي. يتم تسمين القشدة الحامضة بالماء ، في كل وعاء ، إضافة 200 مل من القشدة الحامضة. Solim والفلفل حسب الذوق. إذا رغبت في ذلك ، إضافة الثوم.

أضف الأرز والماء والتوابل

نضع الأواني في الفرن ، ونطهو لمدة حوالي 40 دقيقة عند 200 درجة مئوية ، والتحقق من جاهزية الفرن. عندما يتم امتصاص كل السائل وتبخيره – يكون الأرز مع السمك في الأواني جاهزًا! الأرز الأكثر حساسية ، مشبع بالعطر من الأسماك والخضروات والأسماك اللذيذة المطبوخة في القشدة الحامضة لذيذ جدا!

  Τούρτα καραμελών

وصفة الأرز مع السمك في وعاء

يُقدَّم الأرز مع السمك أو في الأواني أو ينتشر على الأطباق.

صورة من الأرز مع السمك في وعاء

شهية طيبة!

الأرز مع السمك في وعاء