एक माइक्रोवेव में एक मछली सॉफल शायद इस पकवान को तैयार करने का सबसे आसान और तेज़ तरीका है। और परिणाम हमेशा सही है!
सामग्री
कैटफ़िश – 180 ग्राम
अंडा – 1 पीसी।
क्रीम – 100 मिलीलीटर
अजमोद – 1 sprig
तेल – 5 ग्राम
नमक, काली मिर्च – स्वाद के लिए
खाना पकाने की प्रक्रिया
जब मैं अपनी प्रेमिका से घबरा गया: “और मैंने आज एक मछली सॉफल पकाया!” – उसकी प्रतिक्रिया सामान्य रूप से अनुमानित थी: “ओह, मुझे परेशान करने की ज़रूरत है, मैं सिर्फ कटलेट काट दूंगा।” तो, मेरे प्रिय, मैं आपको बताना चाहता हूं: माइक्रोवेव में एक मछली सॉफल शायद सशिमी के बाद मछली पकाने का दूसरा सबसे आसान तरीका है! कोई भी जिसके पास ब्लेंडर और माइक्रोवेव ओवन होता है, वह इस पकवान को बना देगा, जैसा कि वे कहते हैं, एक बाएं और दूसरा। काम को कुक – 5 मिनट, साथ ही माइक्रोवेव में खाना पकाने के लिए – 8-10 मिनट। पानी का स्नान नहीं अधिक सूखे परत या अनमोल मध्य का कोई खतरा नहीं। नतीजा सही है, यह बिना किसी समस्या के तैयार है। ऐसा नहीं है कि हर दिन एक पकवान सामान्य रूप से उन दिनों के लिए एक पकवान होता है जब आपको एक भयानक गंध होती है। एक और बोनस – ऐसा माना जाता है कि माइक्रोवेव ओवन में उपचार सामान्य थर्मल से बेहतर कार्बनिक उत्पत्ति के रोगजनक जीवों को मारता है।
एक माइक्रोवेव ओवन में मछली सॉफल बनाने के लिए, मछली मेरी राय में उपयुक्त है, उनमें से कोई भी जो खाना बनाना, स्टू और पीड़ा के लिए उपयोग किया जाता है।
अजमोद किसी भी तरह काट।
मछली काट इतना है कि ब्लेंडर, हेलिकॉप्टर या गठबंधन करना आसान था।
हम तेल को छोड़कर सभी अवयवों को गठबंधन करते हैं, और उन्हें ब्लेंडर से हराते हैं। अगर कुछ गांठ बाकी हैं, तो ठीक है।
तेल एक रूप में smeared है कि एक माइक्रोवेव ओवन में इस्तेमाल किया जा सकता है।
जमीन गोमांस के रूप में डालो।
हम 8-10 मिनट के लिए 400 वाट के लिए माइक्रोवेव ओवन में मछली से सॉफले डालते हैं (कोई इसे अधिक punctiliously पसंद करता है, कोई और अधिक तंग है)। इस तथ्य के लिए मानदंड कि सोफल को गर्म करने के लिए अब आवश्यक नहीं है गर्मी उपचार – सॉफल के किनारों दीवारों से अलग हो गए हैं।
यही सब, स्वास्थ्य पर खाते हैं।
वैसे, एक माइक्रोवेव ओवन में पकाया गया एक ठंडा मछली सॉफल, आसानी से आकार से अलग होता है। इस मामले में, यह परंपरागत रूप से ऊपर की ओर परोसा जाता है – यह एक अच्छा ठंडा नाश्ता है।
माइक्रोवेव ओवन में मछली सॉफल
एक माइक्रोवेव में एक मछली सॉफल शायद इस पकवान को तैयार करने का सबसे आसान और तेज़ तरीका है। और परिणाम हमेशा सही है!
सामग्री
कैटफ़िश – 180 ग्राम
अंडा – 1 पीसी।
क्रीम – 100 मिलीलीटर
अजमोद – 1 sprig
तेल – 5 ग्राम
नमक, काली मिर्च – स्वाद के लिए
खाना पकाने की प्रक्रिया
जब मैं अपनी प्रेमिका से घबरा गया: “और मैंने आज एक मछली सॉफल पकाया!” – उसकी प्रतिक्रिया सामान्य रूप से अनुमानित थी: “ओह, मुझे परेशान करने की ज़रूरत है, मैं सिर्फ कटलेट काट दूंगा।” तो, मेरे प्रिय, मैं आपको बताना चाहता हूं: माइक्रोवेव में एक मछली सॉफल शायद सशिमी के बाद मछली पकाने का दूसरा सबसे आसान तरीका है! कोई भी जिसके पास ब्लेंडर और माइक्रोवेव ओवन होता है, वह इस पकवान को बना देगा, जैसा कि वे कहते हैं, एक बाएं और दूसरा। काम को कुक – 5 मिनट, साथ ही माइक्रोवेव में खाना पकाने के लिए – 8-10 मिनट। पानी का स्नान नहीं अधिक सूखे परत या अनमोल मध्य का कोई खतरा नहीं। नतीजा सही है, यह बिना किसी समस्या के तैयार है। ऐसा नहीं है कि हर दिन एक पकवान सामान्य रूप से उन दिनों के लिए एक पकवान होता है जब आपको एक भयानक गंध होती है। एक और बोनस – ऐसा माना जाता है कि माइक्रोवेव ओवन में उपचार सामान्य थर्मल से बेहतर कार्बनिक उत्पत्ति के रोगजनक जीवों को मारता है।
एक माइक्रोवेव ओवन में मछली सॉफल बनाने के लिए, मछली मेरी राय में उपयुक्त है, उनमें से कोई भी जो खाना बनाना, स्टू और पीड़ा के लिए उपयोग किया जाता है।
अजमोद किसी भी तरह काट।
मछली काट इतना है कि ब्लेंडर, हेलिकॉप्टर या गठबंधन करना आसान था।
हम तेल को छोड़कर सभी अवयवों को गठबंधन करते हैं, और उन्हें ब्लेंडर से हराते हैं। अगर कुछ गांठ बाकी हैं, तो ठीक है।
तेल एक रूप में smeared है कि एक माइक्रोवेव ओवन में इस्तेमाल किया जा सकता है।
जमीन गोमांस के रूप में डालो।
हम 8-10 मिनट के लिए 400 वाट के लिए माइक्रोवेव ओवन में मछली से सॉफले डालते हैं (कोई इसे अधिक punctiliously पसंद करता है, कोई और अधिक तंग है)। इस तथ्य के लिए मानदंड कि सोफल को गर्म करने के लिए अब आवश्यक नहीं है गर्मी उपचार – सॉफल के किनारों दीवारों से अलग हो गए हैं।
यही सब, स्वास्थ्य पर खाते हैं।
वैसे, एक माइक्रोवेव ओवन में पकाया गया एक ठंडा मछली सॉफल, आसानी से आकार से अलग होता है। इस मामले में, यह परंपरागत रूप से ऊपर की ओर परोसा जाता है – यह एक अच्छा ठंडा नाश्ता है।