מתכון פשוט לכנפי עוף אדומים בתנור לחטיף. כנפיים מראש מושרה ברוטב סויה עם שום.
המרכיבים
כנפיים עוף – 800 גרם
רוטב סויה – 90 מ”ל
שום – 25-30 גרם
קארי – 7 גרם
- 33 קלוריות
- 1 שעה 50 דקות.
תהליך בישול
יש ימים שבהם אתה רוצה לבשל צלחת פשוטה מאוד לא מבלה הרבה זמן על זה, אז היום אני רוצה להציע לך מתכון מהיר עבור כנפיים במרינדה שום סויה.
הם לא צריכים להקדיש תשומת לב מיוחדת, רק למרינדה, לעמוד במרינדה ולשלוח לתנור.
מינימום של מאמץ ומוצרים, בישול קל, וכתוצאה מכך – ארוחת ערב טעימה.
כדי להכין כנפיים עוף במרינדה שום סויה להכין את המוצרים ברשימה.
כנפיים לשטוף, יבש לחתוך לתוך 2 או 3 חלקים על ידי המפרקים. המפרק השלישי, הקטן ביותר, אינו ניתן לשימוש.
מגררים את השום על פומפיה דקה.
מוסיפים שום וקארי לרוטב הסויה ומערבבים אותו.
כנפיים מונחות בקערה, יוצקים את המרינדה, מערבבים ועוזבים למרינדה במשך 60 דקות. במהלך הזמן הזה, אתה צריך לערבב את הכנפיים שלך כמה פעמים.
אנו להפיץ את כנפי עוף כבוש לתוך עובש ואופים בתנור מחומם ל 200 מעלות במשך 40-50 דקות.
כנפיים עוף במרינדה שום סויה מוכן!
כנפי עוף במרינדה שום
מתכון פשוט לכנפי עוף אדומים בתנור לחטיף. כנפיים מראש מושרה ברוטב סויה עם שום.
המרכיבים
כנפיים עוף – 800 גרם
רוטב סויה – 90 מ”ל
שום – 25-30 גרם
קארי – 7 גרם
תהליך בישול
יש ימים שבהם אתה רוצה לבשל צלחת פשוטה מאוד לא מבלה הרבה זמן על זה, אז היום אני רוצה להציע לך מתכון מהיר עבור כנפיים במרינדה שום סויה.
הם לא צריכים להקדיש תשומת לב מיוחדת, רק למרינדה, לעמוד במרינדה ולשלוח לתנור.
מינימום של מאמץ ומוצרים, בישול קל, וכתוצאה מכך – ארוחת ערב טעימה.
כדי להכין כנפיים עוף במרינדה שום סויה להכין את המוצרים ברשימה.
כנפיים לשטוף, יבש לחתוך לתוך 2 או 3 חלקים על ידי המפרקים. המפרק השלישי, הקטן ביותר, אינו ניתן לשימוש.
מגררים את השום על פומפיה דקה.
מוסיפים שום וקארי לרוטב הסויה ומערבבים אותו.
כנפיים מונחות בקערה, יוצקים את המרינדה, מערבבים ועוזבים למרינדה במשך 60 דקות. במהלך הזמן הזה, אתה צריך לערבב את הכנפיים שלך כמה פעמים.
אנו להפיץ את כנפי עוף כבוש לתוך עובש ואופים בתנור מחומם ל 200 מעלות במשך 40-50 דקות.
כנפיים עוף במרינדה שום סויה מוכן!