أرجل الدجاج مع الحنطة السوداء في الفرن

عملية الطهي

يتم إعداد طبق دسم للحمية اليومية على مرحلتين: يتم تقطيع الدجاج والخضروات أولاً ، ثم يتم طهي كل شيء في الفرن مع الحنطة السوداء. أي أن الزينة واللحوم / الدواجن يقبعان في وعاء واحد ، يتبادلان ويشبعان بالروائح والعصائر لبعضهما البعض. لذيذة وبسيطة ومريحة.

إذا كنت لا تأكل الأطعمة المقلية أو ترغب في الحصول على خيار غذائي أكثر ، فتخط الخطوات الأولى. يوضع فورا في الحنطة السوداء أو الحنطة السوداء المرجل ، وخليط الخضار ، وأرجل الدجاج ، والتوابل ، والخليج مع الماء المغلي ، وضعت في الفرن.

يجب أن أقول ، يمكن استبدال السيقان الدجاج عن طريق الوركين ، والأجنحة ، مقطعة إلى قطع الذبيحة. سوف يكون الحنطة السوداء أكثر مع أي اللحوم على العظام ، وليس مع شرائح.

لجعل أرجل الدجاج مع الحنطة السوداء في الفرن ، خذ الطعام على القائمة.

يتم غسل الأرجل بالماء البارد ، ثم تُجفف حتى تصبح قشرة ذهبية خفيفة في الزيت الخالي من الدهون. ننتقل إلى الجانب.

لا تبرد مقلاة القلي ، ضعي البصل المفروم والثوم والجزر – نقع في الزيت لبضع دقائق.

مزيج في القدرة الحرارية غسلها الحنطة السوداء والخضروات. موزعة بالتساوي في جميع أنحاء المنطقة.

أعواد طاجن الدجاج

املأ بالماء المغلي الحاد (حوالي 450 مل) ، والملح ، والفلفل ، وترك اثنين أو ثلاث حلقات من الفلفل الحار. نضع في فرن ساخن لمدة 30-35 دقيقة (درجة الحرارة – 180 درجة). تحقق دوريًا من استعداد الحنطة السوداء ، إذا لزم الأمر ، صب الماء المغلي.

يتم طهيها على أرجل الدجاج مع تقدم الحنطة السوداء بالحرارة والحرارة. شهية طيبة!