चावल और हरी मटर के साथ चिकन

खाना पकाने की प्रक्रिया

चावल और मटर के साथ बेक्ड चिकन एक साधारण और स्वादिष्ट व्यंजन है। खाना बनाना आसान है। यह पौष्टिक है। मटर, गाजर और प्याज चावल के साथ पूरी तरह से संयुक्त होते हैं। मटर के बजाय, आप डिब्बाबंद मकई का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन मैं सूरजमुखी के लिए तेल बदलने की सलाह नहीं देता हूं। जैतून के साथ स्वाद बहुत बेहतर है।

चावल और हरी मटर के साथ चिकन को ओवन में पकाने के लिए हमें सूचीबद्ध उत्पादों की आवश्यकता होगी।

प्याज छोटे cubes, और गाजर में कटौती – छोटे cubby।

मुलायम तक जैतून का तेल पर प्याज और गाजर wesser।

चावल धोया जाता है और भूरे रंग के प्याज और गाजर के साथ मिलाया जाता है।

स्वाद के लिए सोलिम और काली मिर्च, जमे हुए मटर जोड़ें, मिश्रण।

चिकन पंख साफ, मेरा, सूखा कागज तौलिया, नमक, काली मिर्च और पेपरिका के साथ छिड़काव कर रहे हैं। 30 मिनट के लिए marinate करने के लिए छोड़ दें।

बेकिंग के लिए पकवान जैतून का तेल के साथ greased है। सब्जियों के साथ चावल डालने के रूप में। किनारे पर गर्म पानी के 0.5 लीटर सावधानी से डालें। शीर्ष पंख, और ओवन में।

बेकिंग के साथ, पन्नी के साथ कवर। चावल और हरी मटर के साथ 45 मिनट के लिए ओवन में सेंकना चिकन, फिर पन्नी को हटा दें और 15 मिनट के लिए सेंकना।

हमारा पकवान तैयार है!

बॉन भूख!