एक हार्दिक और स्वादिष्ट गर्म पकवान, जो आत्मनिर्भर हो सकता है, और विभिन्न पक्ष व्यंजनों को भी पूरक कर सकता है …

सामग्री

बैंगन – 3 पीसी।

चिकन जांघों – 3 पीसी।

टमाटर – 250 मिलीलीटर

प्याज – 1 पीसी।

नमक, काली मिर्च – स्वाद के लिए

Oregano – स्वाद के लिए

लहसुन – 2-3 लौंग

सूरजमुखी तेल – स्वाद के लिए

पनीर मुश्किल – 80 ग्राम

  • 110 किलो कैल्यू
  • 1 एच 20 मिनट

खाना पकाने की प्रक्रिया

मैं एक हार्दिक और स्वादिष्ट गर्म पकवान प्रदान करता हूं – ओवन में चिकन के साथ बैंगन। यह पकवान दोनों स्वतंत्र और अनाज, पास्ता या आलू से पक्ष व्यंजनों का पूरक हो सकता है। ऐसे गर्म स्नैक बनाने के लिए अलग-अलग विकल्प हैं, मुझे वास्तव में इसे प्रशंसक के रूप में पसंद है, लेकिन आप नौकाओं के रूप में एक विकल्प बना सकते हैं, यह भी काफी मूल दिखता है।

खाना पकाने के लिए आवश्यक खाना तैयार करें।

ओवन में चिकन के साथ बैंगन के लिए सामग्री

प्याज को प्याज में स्लाइस करें।

प्याज काट लें

चिकन को क्यूब्स में भी काटिये। मैंने जांघों से मांस लिया, यह अधिक रसदार है, लेकिन आप पट्टिका का उपयोग कर सकते हैं। मेरा मांस 300 ग्राम हो गया।

चिकन चॉप

बैंगन एक प्रशंसक में कटौती करते हैं, पूंछ छोड़ने के लिए, तो यह सेवा के दौरान और अधिक सुंदर लग जाएगा। अंदर बैंगन नमक और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।

बैंगन कट और नमक

एक फ्राइंग पैन में, सूरजमुखी के तेल को गर्म करें और प्याज को तब तक तलना करें जब तक कि यह पारदर्शी न हो, फिर मांस जोड़ें, और थोड़ा फ्राइये। मोटी टमाटर के रस का एक गिलास जोड़ें। मैंने रस छोड़ा है, मैंने इसका इस्तेमाल किया। रस को 2 बार वाष्पित करने से पहले मांस को पकाएं।

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प्याज के साथ मांस बाहर रखो

जब रस वाष्पित हो जाता है, तो पैन में नमक, काली मिर्च और कटा हुआ लहसुन जोड़ें, मिश्रण करें और 5 मिनट तक पकाएं।

नमक, काली मिर्च और लहसुन जोड़ें

एक पन्नी के साथ पैन को कवर करें। बैंगन नैपकिन के साथ गीले हो जाते हैं, अतिरिक्त नमी को हटाते हैं और एक बेकिंग ट्रे पर डालते हैं, जो प्रशंसक के रूप में थोड़ा सा खोलते हैं। थोड़ा सूरजमुखी तेल के साथ शीर्ष।

पन्नी पर बैंगन रखो

180 डिग्री तक पहले से गरम ओवन और 25 मिनट के लिए ऑबर्जिन सेंकना। फिर ओवन से बेकिंग ट्रे लें और बैंगन के साथ बैंगन को भरने के लिए वितरित करें। जमीन oregano छिड़कना।

बैंगन भरने में रखो

पनीर को छिड़कें और बैंगन को शीर्ष पर छिड़क दें। बैंगन और चिकन को फिर से ओवन में रखें और पनीर की वांछित अशिष्टता तक 10-15 मिनट तक सेंकना।

पनीर के साथ छिड़कना

प्लेटों पर पकाने के तुरंत बाद चिकन और पनीर के साथ गर्म गर्म बैंगन, हिरन जोड़ें और मेज पर सेवा करें।

ओवन में चिकन के साथ ऑबर्जिन नुस्खा

ओवन में चिकन के साथ ऑबर्जिन का फोटो

बॉन भूख!