עוף עסיסי, ריחני, יפה ועוף טעים, מטוגן ברוטב סויה במחבת!

המרכיבים

פילה עוף – 2 יח ‘.

רוטב סויה – 2-3 כפות.

אבקת שום – 1 כפית.

שמן צמחי – 1 כף.

סומסום – 1 כף.

  • 146 קק”ל
  • 40 דקות.

תהליך בישול

היום אני מציע לכם את המתכון האהוב עלי לפילה עוף כאשר האורחים נמצאים בפתח, ויש לכם פילה עוף וקצת רוטב סויה במקרר. פילה מתברר עסיסי, רוכש צבע יפה כאשר טיגון במחבת.

אז, להכנת פילה עוף ברוטב סויה במחבת, מוצרים רבים וזמן הם לא נחוצים.

מצרכים לפילה עוף ברוטב סויה במחבת

פילה עוף חתוך לקוביות קטנות.

חותכים את פילה העוף

בקערה מערבבים את רוטב הסויה, שמן הצמח ואבקת השום.

מחברים את החומרים לרוטב

ב המרינדה וכתוצאה מכך נוכל לפרוס חתיכות של פילה עוף ולתת את הבשר חמוץ רק 10-15 דקות.

בשר מבושל

מחממים את המחבת ומכניסים את הבשר לתוכו יחד עם המרינדה.

חשוב: שמן הצלייה לא הוסיף, יש לנו את זה במרינדה. אין להוסיף מלח, כי רוטב סויה מלוח, אבל אם המלח לא מספיק בשבילך, מוסיפים קצת רוטב סויה במחבת בטיגון.

מטגנים את הבשר במחבת עד מוכן, 20-25 דקות, תוך ערבוב.

שים את הבשר במחבת

פילה עוף מבושל ברוטב סויה מוגש, מרוסק בשומשום.

מתכון פילה עוף ברוטב סויה במחבת

אתה יכול למרוח את חתיכות המרינדה פרוסות של פילה עוף עם שיפודים ומטגנים במחבת הגריל. אז תעשה מה שאתה מעדיף.

מגישים עם רוטב סויה חזה עוף עם אורז, תפוחי אדמה מבושלים או ירקות.

התיאבון!

תמונה של פילה עוף ברוטב סויה במחבת

  चम्मच और चिकन के साथ सूप