चिकन स्तन आस्तीन में बेक्ड

खाना पकाने की प्रक्रिया

बेकिंग के लिए आस्तीन मेरे लिए एक असली खोज है। इसमें पके हुए व्यंजन, हमेशा रसदार, उपयोगी और बहुत स्वादिष्ट होते हैं। आस्तीन में तैयार तेल के बिना, अपने रस में और जब वे सूखते नहीं हैं, तो विभिन्न प्रकार के व्यंजन हो सकते हैं। और मुझे अपनी आस्तीन में क्या सेंकना चाहिए? “यह सब आपकी कल्पना पर निर्भर करता है।” यह सब्जियां, मांस या मछली हो सकती है। आपके लिए स्वादिष्ट और उपयोगी प्रयोग! आज मैं इस तरह से तैयार निविदा और रसदार सफेद चिकन मांस के लिए एक नुस्खा साझा करना चाहता हूं।

सभी आवश्यक उत्पादों को तैयार करें।

हड्डियों से मांस चिकन और आधा में कटौती। सभी तरफ नमक और जमीन मिठाई काली मिर्च के साथ रगड़ें।

सूखे तुलसी के साथ छिड़के और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

चिकन स्तन को बेकिंग आस्तीन में स्थानांतरित करें। आस्तीन के सिरों को कसकर कस लें, और शीर्ष से कुछ punctures बनाओ।

200 डिग्री के तापमान पर लगभग 30 मिनट के लिए सेंकना।

एक प्लेट पर चिकन मांस समाप्त और छोटे भागों में कटौती।

ताजा जड़ी बूटी और सब्जियों के साथ चिकन स्तन गर्म करें।

बॉन भूख!