Dukan द्वारा Muffins

खाना पकाने की प्रक्रिया

पियरे डुकेन के व्यंजनों की मांग अधिक से अधिक हो रही है, और हाँ यह समझ में आता है, कई स्वस्थ और व्यवस्थित होना चाहते हैं …

थोड़ा सा नमक और समृद्ध समृद्ध स्वाद के साथ इन उपयोगी मफिन का आनंद उन सभी लोगों द्वारा किया जाएगा जो उचित आहार और स्वस्थ जीवनशैली का पालन करते हैं।

डुकन द्वारा खाना पकाने के मफिन के लिए उत्पादों को तैयार करें।

एक मध्यम गाजर को छोटे टुकड़ों में काटें और इसे ब्लेंडर ग्लास में पीस लें।

कप में, सभी सूखे तत्वों को मिलाएं।

2/3 कप कटा हुआ गाजर जोड़ें और सब कुछ मिलाएं।

कप में, दूध और अंडे को तेज करें, चीनी विकल्प के 7-9 गोलियां जोड़ें।

शुष्क और तरल घटकों को मिलाएं, हलचल करें, द्रव्यमान स्थिरता में तरल स्थिरता जैसा दिखना चाहिए। सिलिकॉन मोल्डों पर आटा आटा, न कि आटा थोड़ा बढ़ेगा।

30 मिनट के लिए 180 डिग्री पर पहले से गरम ओवन में सेंकना, अपने ओवन की विशिष्टताओं को ध्यान में रखते हुए। ओवन बंद करें, दरवाजा खोलें और मफिन को ओवन एजर के साथ 5 मिनट तक खड़े होने दें।

मफिन बेकिंग करते समय, क्रीम पकाएं। क्रीम के लिए आपको मुलायम दही की आवश्यकता होती है, इसे ब्लेंडर के साथ पंच करें, धीरे-धीरे दूध जोड़कर, एक मलाईदार राज्य लाएं, एक मीठा और थोड़ा नींबू का रस जोड़ें। शानदार के लिए, पूरे दही द्रव्यमान को मिक्सर के साथ मिलाएं।

तैयार मफिन grate पर ठंडा।

ठंडा मफिन के शीर्ष पर दही क्रीम लागू करें। Muffins Dukan के लिए तैयार हैं – आप मेज पर सेवा कर सकते हैं।

स्वस्थ रहो!