La ensalada de frijoles, cebollas y nueces no solo servirá para veganos y ayunos, sino para todos los demás.
Los ingredientes
Frijoles: 50 g
Nuez – 50 g
Cebollas – 200 g
Aceite de girasol – para freír
Sal a gusto
- 184 kCal
- 1 hora y 40 minutos
Proceso de cocción
Muy simple, pero al mismo tiempo ensalada sabrosa y abundante de solo 3 productos. La ensalada de frijoles y nueces se prepara muy rápidamente, y lo más importante, precocine los frijoles de antemano.
Los frijoles deben lavarse, preferiblemente remojados durante la noche. Usé frijoles que no requerían remojo.
Hervido según las instrucciones. Para hervir se usa un multivark, pero se puede hervir en una olla. Al final de la ebullición, agregue sal. Ten cuidado, no hagas los frijoles.
Mientras se preparan los frijoles, secan las nueces en una sartén, enfríe y corte el cuchillo en trozos medianos.
Cebolla cortada en cubos pequeños y fría a fuego lento hasta que esté suave y dorada.
Coloque todos los productos en una ensaladera, revuelva y, si es necesario, agregue sal.
La ensalada de frijoles con nueces está lista.
Ensalada de frijoles y nueces
La ensalada de frijoles, cebollas y nueces no solo servirá para veganos y ayunos, sino para todos los demás.
Los ingredientes
Frijoles: 50 g
Nuez – 50 g
Cebollas – 200 g
Aceite de girasol – para freír
Sal a gusto
Proceso de cocción
Muy simple, pero al mismo tiempo ensalada sabrosa y abundante de solo 3 productos. La ensalada de frijoles y nueces se prepara muy rápidamente, y lo más importante, precocine los frijoles de antemano.
Los frijoles deben lavarse, preferiblemente remojados durante la noche. Usé frijoles que no requerían remojo.
Hervido según las instrucciones. Para hervir se usa un multivark, pero se puede hervir en una olla. Al final de la ebullición, agregue sal. Ten cuidado, no hagas los frijoles.
Mientras se preparan los frijoles, secan las nueces en una sartén, enfríe y corte el cuchillo en trozos medianos.
Cebolla cortada en cubos pequeños y fría a fuego lento hasta que esté suave y dorada.
Coloque todos los productos en una ensaladera, revuelva y, si es necesario, agregue sal.
La ensalada de frijoles con nueces está lista.