Ensalada con espadines y guisantes: una ensalada muy simple y rápida para todos los días, que es adecuada incluso para días de ayuno no estrictos.

Los ingredientes

Espadines en aceite – 150 g

Guisantes verdes en conserva – 100 g

Pepinos encurtidos – 50 g

Sal y pimienta – al gusto

  • 203 kCal
  • 5 min

Proceso de cocción

Ensalada con espadines y guisantes: una ensalada muy simple y satisfactoria para todos los días, preparada extremadamente rápido. A menudo me ayudaba cuando no había tiempo para “comer”, y el apetito era lobuno. Las calorías de la lechuga, bueno, no son dietéticas para perder peso, es muy, muy satisfactorio, porque es, en su mayor parte, una ensalada con espadín, y son grasas (no drenar la mantequilla).

El peso de guisantes, indicado por mí en la composición de los ingredientes, ya es un peso sin líquido.

Los pepinos se pueden tomar y salar. El número es de 25 a 50 gramos, dependiendo de si te gusta más o menos.

Te advierto enseguida: la ensalada es bastante antiestética. De vez en cuando, hay usuarios que afirman que para el plato “en caso de guerra nuclear” ofrezco la atención del público. Bueno, en mi opinión, una apariencia espeluznante con buen gusto siempre se puede corregir con decoración, si es necesario. Pero esto lleva tiempo. Si lo es, ¡sabe cómo! Y si no, esta ensalada realmente dura menos de 5 minutos, ¡y esto ya está teniendo en cuenta el momento de abrir las latas!

Ingredientes para ensalada con espadines y guisantes

Los espadines machacan con un tenedor en ese cuenco, en el cual prepararemos una ensalada. El aceite no está agotado.

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Mash con espadines tenedor

Los pepinos se cortan muy finamente, se sazonan. Este es un truco adicional de esta ensalada, por lo que los pepinos no son visibles, pero el sabor se sentirá más intensamente que un corte grande, y la ensalada no estará fresca.

Corta el pepino

Mezcle todo, sal y pimienta al gusto. Todo, camaradas, una ensalada con espadines y guisantes está lista, comestible y sabrosa.

Combina espadines, pepinos y guisantes

Bueno, si necesitas una persona hermosa, ¡puedes hacerlo bellamente!

Receta de ensalada con espadines y guisantes

Por cierto, si te atormentan dudas vagas, si los pensamientos son comestibles y violetas, son completamente comestibles. Bueno, si lo son, por supuesto, no es solo el de un invernadero y de alguna manera se rocía y se alimenta. A mí estas flores se refieren a los condimentos de hierbas y crecen junto con ellos.

Ensalada con espadines y guisantes