Erinomainen resepti kalafileistä pollock-fileista lisäämällä tärkkelystä. Herkullinen, terve ja tyydyttävä lounas joka päivä

Ainesosat

Pollock – 1 kpl.

tai fileet – 250-300 g

Muna – 1 kpl.

Sipuli – 1/4 päästä

Tärkkelys – 1-1,5 s. l.

Mausteet “kaloille” – maistaa

Suola – 1 hyppysellinen

Kasviöljy – paistamiseen

  • 115 kCal
  • 20 min.

Ruoanvalmistusprosessi

Kalajauhoja voidaan keittää eri tavoin … Haluan tarjota pollockin mehukkaita kalafileja, joita sinun ei tarvitse muodostaa ja paahtaa, vaan vain sekoittavat ainesosat ja levittävät jauhon paistinpannuun.

Valmista ainesosat kalafileistä Alaskan pollockista: pollock meat (tai fileet), muna, sipuli, tärkkelys ja mausteet, jotka kalat maistuvat.

Ainekset pollock-kaloja varten

Pollock-fileista valmistetaan jauheliha jauhettu liha hienonnettuilla sipuleilla.

Jauheliha jauheliha Alaska Pollockilta

Lisää muna ja suola.

Munat, suola ja kala

Sekoita tärkkelyksellä ja mausteilla. Jauheliha kalafileille on valmis.

Jauheliha Alaska Pollockin kalafileistä

Levitä ripto-osaa lusikalla kuumalla pannulla pannulla kasviöljyllä.

Paistettua mätiä Alaska Pollockista

Ja paistettua särmää pollockista kahdelta puolelta.

Alaska Pollockin leikkeleiden valmistelu

Pollockin kalafileet ovat valmiina.

Pollockin kotimaiset leikkeleet

Tarjoile sämpylöitä pollockista, jossa on mahdollisia mausteita, keitettyjä perunoita tai riisiä.

Kalajauhoja pollockista

Bon appetit!

  Juicy maksahaavat