A búzakorpa a búzaszemek héja, amely nélkülözhetetlen forrása az emberi testnek. Korábban csak hulladékot takarmányozásra alkalmas hulladéknak tekintettek, a búzakorpának köszönhetően a tulajdonságaik részletesebb tanulmányozásának köszönhetően értékelték. Így az élelmiszeripar egyszerű pazarlása az étkezési és sporttáplálkozás során felhasznált tápanyagok egyik legfontosabb forrásává vált.

A búzakorpa előnyei

A búzából készült liszt előállítása a korpa kategóriájában is sokkal több:

• aleuron rétegek gabonamolyók;
• virágágyak;
• gabona búzacsíra.

Meglepő módon a gabona ezen alkotóelemei magukban foglalják a búzaszemek, nevezetesen a fehérjék, a rost, az ásványi anyagok és a vitaminok hasznos összetevőinek közel 90% -át. De ha a búzát lisztre köszörülik, a korpa különlegesen elválik a szemekből, hogy hosszabb ideig megőrizze a jövőbeli liszt fizikai és ízminőségét.

Bran gazdag B-vitamin, amelyek nélkülözhetetlenek anyagcsere folyamatokat, a test és hiányossága ami csökkent szénhidrát, fehérje, víz és só és zsíranyagcserét. Számos ilyen csoportból származó vitamin felelős a hematopoiesis, a hemoglobin vérprotein szintézisének és a vörösvérsejtek működésének. Emellett B-vitamin támogatja az idegrendszer, izom, az emésztőrendszer és a kardiovaszkuláris rendszer az emberi test, az endokrin rendszer segít megtartani a hormonális egyensúlyt, elősegíti a hormonok, az endokrin és reproduktív rendszer.

Tartalmazza a korpa, A- és E együtt B-vitamin csoport, dolgozik a jó szöveti regenerációt segíti őket javítani és ozdorovlivayut bőr, a haj és a körmök, akkor megment egy nagy látomás, és támogatja az immunrendszert.

A korpa szerepe az emésztőrendszerben

Cellulóz, amely bőségesen búzakorpa, tart nagy mennyiségű folyadékot, hígítás székről a bélben, és segít neki támogassák a termékek feldolgozása a vastagbél élelmiszer. A nedvesség önmagába szívódik fel, a cellulóz együtt elnyeli és felhalmozódik a belek méreganyagaiba. Köszönhetően ez a funkció a porózus szerkezet a korpa kezelésére használt székrekedés, intoxikáció rendellenességek és az emésztőrendszer aktivitását során bél rák megelőzésében.

Fiber – kiváló táptalaja a jótékony bélbaktériumok: ahogyan érkeztek bélflóra normális, mert mi eltűnik dysbiosis és a velejáró kellemetlen hatásai a belekben. A rostokból származó vitaminok segítik a nyálkahártyák mikrotraumáinak gyorsabb felhalmozódását, serkentik a gyomornedv, a májaktivitás és a hasnyálmirigy aktivitását. Emiatt, ha figyelembe korpa epeúti dyskinesia, kövek az epehólyagban, és számos más betegség, a máj és az epehólyag.

A korpa szerepe a szív és az erek aktivitásában

A cellulóz és a B-vitamin vitaminok csökkentik a koleszterin mennyiségét a vérben, megakadályozva annak felgyülemlését a testben. Kokarboksilaza, feldolgozása a terméket a B1-vitamin, együtt a kálium és a magnézium van egy átfogó pozitív hatása a szív és az erek, elősegítik trofikus idegrendszert, segíti a test sejtjei, hogy felszívja a glükóz. Így a korpa fogása kiváló megelőzést jelent a szív- és érrendszer számos betegségében.

A korpa szerepe a reproduktív rendszer munkájában

A búzakorpa nemcsak vitaminokkal gazdag, hanem hasznos zsírsavakkal is, amelyek az ösztrogén szintjét normalizálják egy nő testében. Ez csökkenti a tisztán női betegségek kockázatát. A férfiak esetében a korpa hasznos a képességük fenntartásához és növeléséhez.

Búzakorpa kár

A test korpa sérülése nehéz, de bizonyos esetekben lehetséges. Tehát, az óvatos korpával az emésztőrendszer fekélyeivel, a hasüregben tapadókkal, akut kolecisztitiszgel és hasnyálmirigy-gyulladással jár. A gasztrointesztinális traktus és a máj ilyen betegségei a korpa kezelése előtt szükségessé válnak az orvos konzultálása.

Búzakorpa a fogyásért

A speciális tulajdonságai a sejt képes lassítani az emésztés során a szénhidrátok, ezért a vércukorszint lassan emelkedik. Az emberek szenvednek cukorbetegségben, ez lehetővé teszi, hogy jelentősen csökkenti a bevitt inzulin készítmények és az egészség javítása, valamint a betegség hiánya lassítja a szénhidrát asszimilációs lehetővé teszi, hogy fenntartsák a jóllakottság érzését, hosszabb ideig. Továbbá, térfogatuk növelésére folyadékkal kevert, rost létrehoz egy jóllakottság érzését, és nem teszi lehetővé a személy, hogy sokat eszik, étkezési felesleges kalóriát, amelyet azután alakulnak extra súlyt. Más szóval, a korpa jelentősen csökkenti a gyakoriságát az étkezések, a létrehozó személy jóllakottság élelmiszer és megakadályozza az éhségérzetet, védi a gyomor a bajok által tapasztalt egyszerű éhen.

Hogyan használjuk a búzakorpát?

Kötelező használatának feltétele búzakorpa víz: ők is csak egy pohár vizet, és lehet zaparivat forró vízben. Például, akkor öntsük korpa forró vizet egy fél órát, majd engedje le a vizet, és adjuk hozzá a kapott rendetlenség más ételek, vagy egyszerűen csak használja egy pohár vizet vagy teát. Az orvosok 25-30 gramm maximális napi dózisát hívják, de kezdjenek kis adagoktól tanácsot adni, például 10 gramm, végül növelve az adagot. Ezzel elkerülhető a kellemetlen hatás a bélben és fokozatosan normalizálja munkáját.

A bél az egészséges táplálkozás fontos összetevője, amely nélkül a test nem képes megfelelően működni. Szerencsére bármelyik boltban megveheti őket, ami azt jelenti, hogy ma már elindíthatja a szépség és egészség útját!