Vehnäpuuro, kurpitsa on ihana, terveellinen ruokalaji lapsille ja koko perheelle!
Ainesosat
Vehnäjauho – 60 g
Pumpkin – 100 g
Maito – 1 lasi
Suolaa – 1/4 tl.
Voi – 40 g
Ruoanvalmistusprosessi
Kurpitsa-vehnäpuuro on yksi monista kurpitsa-viljojen vaihteluista, joista monet tuntevat lapsuutensa. Vehnäpuuro itsessään on yhteinen ja hyödyllinen ruokala sekä venäläisten että eurooppalaisten keittiöiden kanssa. Se on ensinnäkin kuidun lähde, joten se parantaa ruoansulatusta ja se näkyy lasten ja ruokavaliossa. Lisäksi se sisältää useita vitamiineja, kuten A, C, E, B-vitamiineja, jotka parantavat näköä, ihoa ja hiuksia.
Kurpitsan lisääminen tekee vehnänpuuroa entistä käyttökelpoisemmaksi: yhdessä tämän kasvin vitamiini-mineraalikompleksin etujen kanssa todistetaan, että kurpitsa auttaa alentamaan veren kolesterolia.
Luulen, että nyt kukaan ei epäile vehnäpurun etuja kurpitsasta? Valmistakaa se!
Valmistele tuotteet luettelossa.
Käytin hienonnettua tuoreita kurpitsaa. Jos sinulla on tuoreita, niin se on kuoritettava ja kuoritut, leikattava pieniksi paloiksi ja asetettava kattilaan.
Lisää valmistettu lantio. Käytin 1 paketti vehnäpuuroa “PROSTO” ruoanlaittoon 3 annosta puuroa.
Kaada kurkkua lasiin ja keitä matalalla lämmöllä, kunnes neste haihtuu.
Lisää sitten maito ja kypsennä siihen asti. Kurpitsa voi olla murskattu riimu tai lusikka, voit jättää kokonaan – se on amatööri.
Tarjoile vehnäpuuroa kuumalla kurpalla ja viipaleella voita aamiaiseksi.
Herkullinen ja terveellinen aamiainen on valmis!
Kutsu lapset pöytään maukasta ja terveellistä aamiaista varten.
Vehnäpuuro, kurpitsa
Vehnäpuuro, kurpitsa on ihana, terveellinen ruokalaji lapsille ja koko perheelle!
Ainesosat
Vehnäjauho – 60 g
Pumpkin – 100 g
Maito – 1 lasi
Suolaa – 1/4 tl.
Voi – 40 g
Ruoanvalmistusprosessi
Kurpitsa-vehnäpuuro on yksi monista kurpitsa-viljojen vaihteluista, joista monet tuntevat lapsuutensa. Vehnäpuuro itsessään on yhteinen ja hyödyllinen ruokala sekä venäläisten että eurooppalaisten keittiöiden kanssa. Se on ensinnäkin kuidun lähde, joten se parantaa ruoansulatusta ja se näkyy lasten ja ruokavaliossa. Lisäksi se sisältää useita vitamiineja, kuten A, C, E, B-vitamiineja, jotka parantavat näköä, ihoa ja hiuksia.
Kurpitsan lisääminen tekee vehnänpuuroa entistä käyttökelpoisemmaksi: yhdessä tämän kasvin vitamiini-mineraalikompleksin etujen kanssa todistetaan, että kurpitsa auttaa alentamaan veren kolesterolia.
Luulen, että nyt kukaan ei epäile vehnäpurun etuja kurpitsasta? Valmistakaa se!
Valmistele tuotteet luettelossa.
Käytin hienonnettua tuoreita kurpitsaa. Jos sinulla on tuoreita, niin se on kuoritettava ja kuoritut, leikattava pieniksi paloiksi ja asetettava kattilaan.
Lisää valmistettu lantio. Käytin 1 paketti vehnäpuuroa “PROSTO” ruoanlaittoon 3 annosta puuroa.
Kaada kurkkua lasiin ja keitä matalalla lämmöllä, kunnes neste haihtuu.
Lisää sitten maito ja kypsennä siihen asti. Kurpitsa voi olla murskattu riimu tai lusikka, voit jättää kokonaan – se on amatööri.
Tarjoile vehnäpuuroa kuumalla kurpalla ja viipaleella voita aamiaiseksi.
Herkullinen ja terveellinen aamiainen on valmis!
Kutsu lapset pöytään maukasta ja terveellistä aamiaista varten.