Пшенична каша с тиква е чудесно здравословно ястие за децата и цялото семейство!
Съставките
Крушово пшенично брашно – 60 гр
Тиква – 100 гр
Мляко – 1 чаша
Сол – 1/4 ч. Л.
Масло – 40 гр
Процес на готвене
Пшенична каша с тиква е една от вариациите на цяла гама от тиква зърнени храни, които много от тях са запознати от детството. Пшеничната каша сама по себе си е общо и полезно ястие от руската и европейската кухня. Това, на първо място, източник на фибри, следователно подобрява храносмилането и се показва в детската и диетичната храна. В допълнение, тя съдържа редица витамини, включително A, C, E, B витамини и т.н., които подобряват зрението, кожата и косата.
Добавянето тиква прави пшеница каша още по-полезен: в допълнение към използването на съдържащи се в този зеленчук витамини и минерали комплекс доказано, че тиква помага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта.
Мисля, че сега никой не се съмнява в ползите от пшеница каша с тиква? Нека го подготвим!
Пригответе продуктите в списъка.
Използвах нарязана прясно замразена тиква. Ако имате прясно, то трябва да бъде обелени и обелени, нарязани на малки парченца и поставени в тенджера.
Добавете подготвената крупка. Използвах 1 пакетче от пшенично брашно “PROSTO” за готвене на 3 порции каша.
Изсипете крупата на тиква с чаша вода и гответе на слаб огън, докато течността се изпари.
След това добавете млякото и варете, докато не го направите. Кубчета от тиква могат да бъдат смачкани с пещер или лъжица, можете да оставите цялото – това е любител.
Сервирайте пшенична каша с тиква горещо и парче масло за закуска.
Вкусна и здравословна закуска е готова!
Поканете децата на масата за вкусна и здравословна закуска.
Пшенична каша с тиква
Пшенична каша с тиква е чудесно здравословно ястие за децата и цялото семейство!
Съставките
Крушово пшенично брашно – 60 гр
Тиква – 100 гр
Мляко – 1 чаша
Сол – 1/4 ч. Л.
Масло – 40 гр
Процес на готвене
Пшенична каша с тиква е една от вариациите на цяла гама от тиква зърнени храни, които много от тях са запознати от детството. Пшеничната каша сама по себе си е общо и полезно ястие от руската и европейската кухня. Това, на първо място, източник на фибри, следователно подобрява храносмилането и се показва в детската и диетичната храна. В допълнение, тя съдържа редица витамини, включително A, C, E, B витамини и т.н., които подобряват зрението, кожата и косата.
Добавянето тиква прави пшеница каша още по-полезен: в допълнение към използването на съдържащи се в този зеленчук витамини и минерали комплекс доказано, че тиква помага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта.
Мисля, че сега никой не се съмнява в ползите от пшеница каша с тиква? Нека го подготвим!
Пригответе продуктите в списъка.
Използвах нарязана прясно замразена тиква. Ако имате прясно, то трябва да бъде обелени и обелени, нарязани на малки парченца и поставени в тенджера.
Добавете подготвената крупка. Използвах 1 пакетче от пшенично брашно “PROSTO” за готвене на 3 порции каша.
Изсипете крупата на тиква с чаша вода и гответе на слаб огън, докато течността се изпари.
След това добавете млякото и варете, докато не го направите. Кубчета от тиква могат да бъдат смачкани с пещер или лъжица, можете да оставите цялото – това е любител.
Сервирайте пшенична каша с тиква горещо и парче масло за закуска.
Вкусна и здравословна закуска е готова!
Поканете децата на масата за вкусна и здравословна закуска.