Tällainen terveellinen ja herkullinen puuroa lapsuudesta! Lautasen aamiaista miellyttää koko perheesi!
Ainesosat
Vehnäjauhot – 0,25 kuppia
Vesi – 1 lasi
Maito – 1 lasi
Suola – hyppysellinen
Sokeri – maun mukaan
Voi – maistaa
Ruoanvalmistusprosessi
Puhumalla vehnäpuuroista emme voi jättää mainitsematta viljan hyötyjä, joista se on valmis. Vehnä kiihdyttää aineenvaihduntaa, parantaa ruoansulatusta, on hyödyllinen vaikutus verenkiertoon. Tämä riittää menemään keittiöön ja kokki aamiaiseksi herkullista ja ravitsevaa nestemäistä vehnän viljaa koko perheelle.
Valmistamme lautasen kahdelle tänään. Voit tehdä tämän ottamalla croup “Poltava” (yleensä tämä nimi ei ole mainittu, mutta yksinkertaisesti “Wheaten”), vesi ja maito sekä suolaa, sokeria ja voita. Maidon ja veden mittasuhteita voidaan vaihdella, esimerkiksi vähentää veden määrää tai jopa keittää yhdellä maidolla. Muuten, ja kalori sisältö tulee tästä (sekä voin ja sokerin määrä) vaihtelevat! Ainesosat ovat valmiita, aloitetaan ruoanlaitto.
Me huuhdo pannu kylmällä vedellä, kaada maitoa ja vettä kypsennä puuroa. Laitoimme sen tulelle ja tuodaan kiehumaan.
Tällä hetkellä vehnälakkaa pestään huolellisesti juoksevan veden alla.
Keitetyssä maidossa kaada suolaa ja sokeria, sekoita.
Levitämme valmiit rouheet.
Kypsennä vähän lämpöä ja kansi suljettu noin 20-25 minuuttia. Sekoita puuroa säännöllisesti.
Poistamme valmistetun astian tulesta, peitämme sen kansiin ja annamme sen söilemään 10-15 minuuttia. Voita voidaan lisätä puuhun tässä vaiheessa tai suoraan syöttöön.
Nestemäinen vehnäpuuro maitoa ja vettä varten on valmis! On aika kutsua kaikki pöydälle herkulliseen ja terveelliseen aamiaiseen! Bon appetit!
Nestemäinen vehnäpuuro
Tällainen terveellinen ja herkullinen puuroa lapsuudesta! Lautasen aamiaista miellyttää koko perheesi!
Ainesosat
Vehnäjauhot – 0,25 kuppia
Vesi – 1 lasi
Maito – 1 lasi
Suola – hyppysellinen
Sokeri – maun mukaan
Voi – maistaa
Ruoanvalmistusprosessi
Puhumalla vehnäpuuroista emme voi jättää mainitsematta viljan hyötyjä, joista se on valmis. Vehnä kiihdyttää aineenvaihduntaa, parantaa ruoansulatusta, on hyödyllinen vaikutus verenkiertoon. Tämä riittää menemään keittiöön ja kokki aamiaiseksi herkullista ja ravitsevaa nestemäistä vehnän viljaa koko perheelle.
Valmistamme lautasen kahdelle tänään. Voit tehdä tämän ottamalla croup “Poltava” (yleensä tämä nimi ei ole mainittu, mutta yksinkertaisesti “Wheaten”), vesi ja maito sekä suolaa, sokeria ja voita. Maidon ja veden mittasuhteita voidaan vaihdella, esimerkiksi vähentää veden määrää tai jopa keittää yhdellä maidolla. Muuten, ja kalori sisältö tulee tästä (sekä voin ja sokerin määrä) vaihtelevat! Ainesosat ovat valmiita, aloitetaan ruoanlaitto.
Me huuhdo pannu kylmällä vedellä, kaada maitoa ja vettä kypsennä puuroa. Laitoimme sen tulelle ja tuodaan kiehumaan.
Tällä hetkellä vehnälakkaa pestään huolellisesti juoksevan veden alla.
Keitetyssä maidossa kaada suolaa ja sokeria, sekoita.
Levitämme valmiit rouheet.
Kypsennä vähän lämpöä ja kansi suljettu noin 20-25 minuuttia. Sekoita puuroa säännöllisesti.
Poistamme valmistetun astian tulesta, peitämme sen kansiin ja annamme sen söilemään 10-15 minuuttia. Voita voidaan lisätä puuhun tässä vaiheessa tai suoraan syöttöön.
Nestemäinen vehnäpuuro maitoa ja vettä varten on valmis! On aika kutsua kaikki pöydälle herkulliseen ja terveelliseen aamiaiseen! Bon appetit!