Предлагам да подготвите вкусна и много ясна зеленчукова задуша с тиквички и черен пипер, тъй като италианците ще …

Съставките

Пипер Българско червено – 1 бр.

Пипер българска зелена – 1 бр.

Лук – 1 бр.

Червен лук – 0,5 бр.

Домати – 1 бр.

Растително масло – 2 супени лъжици.

Пипер пикантен – на вкус

Provanske трева – на вкус

Мозък – 1 бр.

Чесън – 1 зъб

  • 53 kCal
  • 20 мин.

Процес на готвене

Зрели зеленчуци, овкусени със зехтин и провансалски билки – страхотно предястие или гарнитура на месо и риба, а също така и на лека, самодостатъчна ястие. Защото нямах грил, приготвих всичко в конвенционален тиган.

съставки:

Пипер, лук и чесън, нарязани на големи резени.

Бързо се запържва в зехтин, при средна температура за 2 минути.

Скуош и нарязани на филийки.

Добавете към зеленчуците. Сол на вкус и се запържва само за няколко минути.

Домати и люти чушки (ако е необходимо) също нарязани на филийки.

И добавете към зеленчуците минута преди да изключите огъня. Поръсете домати с щипка захар, за да неутрализирате киселината и зехтина. Проверете за сол и сервирайте.

задушете зеленчуците на италиански

Лесна закуска или гарнитура от зеленчуци в италиански стил е готова.Зеленчуци на италиански език

  Малък картоф