Saftig, duftend, schön und lecker Hähnchenbrust, gebraten in Sojasauce in einer Pfanne!

Die Zutaten

Hähnchenfilet – 2 Stück

Sojasauce – 2-3 Esslöffel.

Knoblauchpulver – 1 TL

Pflanzenöl – 1 EL.

Sesam – 1 EL.

  • 146 kcal
  • 40 Minuten

Garprozess

Heute werde ich Ihnen mein Lieblingsrezept für Hähnchenfilet anbieten, wenn die Gäste vor der Tür stehen, und Sie haben Hühnerfilet und etwas Sojasoße im Kühlschrank. Das Filet wird saftig, bekommt beim Braten in der Pfanne eine schöne Farbe.

So, für die Zubereitung von Hähnchenfilet in Sojasauce in einer Bratpfanne, werden viele Produkte und Zeit nicht benötigt.

Zutaten für Hähnchenfilet in Sojasauce in einer Pfanne

Hähnchenfilet in kleine Würfel schneiden.

Hähnchenfilet hacken

In einer Schüssel Sojasauce, Pflanzenöl und Knoblauchpulver vermischen.

Verbinde die Zutaten für die Soße

In der resultierenden Marinade legen wir Hähnchenfiletstücke auf und geben das Fleisch nur 10-15 Minuten ein.

Fleisch marinieren

Die Pfanne erhitzen und das Fleisch zusammen mit der Marinade hineingeben.

WICHTIG: Pflanzenöl zum Rösten wird nicht hinzugefügt, wir haben es in der Marinade. Fügen Sie kein Salz hinzu, weil die Sojasauce salzig ist, aber wenn das Salz nicht genug für Sie ist, fügen Sie ein wenig Sojasoße in der Bratpfanne hinzu, wenn Sie braten.

Braten Sie das Fleisch in einer Pfanne, bis es fertig ist, 20-25 Minuten unter Rühren.

Das Fleisch in die Pfanne geben

Gekochtes Hähnchenfilet in Sojasauce serviert mit Sesam bestreut.

Hähnchenfilet Rezept in Sojasauce in einer Pfanne

Sie können die geschnittenen Marinade Stücke von Hähnchenfilet mit Spießen marinieren und in einer Grillpfanne braten. Dann mach was du willst.

Serviert mit Sojasauce Hähnchenbrust gebraten mit Reis, Salzkartoffeln oder Gemüse.

Guten Appetit!

Foto von Hähnchenfilet in Sojasauce in einer Pfanne

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