Irisan daging dengan bumbu dalam remah roti besar dari cornflake dapat dimasak setiap hari. Minimum kalori adalah manfaat maksimal.

Bahan-bahannya

Sayuran – 800 g

Sayuran segar – secukupnya

Mint segar – daun 2-3 batang (opsional)

Daun bawang – 3-4 batang

Bawang putih – 1-2 siung

Telur ayam – 1 pc.

Keju – 50 g

Tepung terigu – 3-5 sendok makan.

Breading – 200-250 g

Garam – secukupnya

Tanah lada hitam – secukupnya

Minyak nabati – untuk menggoreng

Opsional:

Kentang – 1 pc.

  • 99 kCal
  • 45 mnt.

Proses memasak

Saya sarankan menyiapkan hidangan yang tidak biasa dan sangat lezat – roti dari cukini.

Saya memasak masakan yang berbeda dari cukini, tapi saya tidak pernah berpikir untuk membuat irisan daging sebelum – dan benar-benar sia-sia! Cutlets dari cukini ringan, sangat enak, dan sangat mirip dengan bakso tradisional.

Bagi banyak orang, bagi saya potongan daging yang ideal itu subur, berair, dengan kerak yang digoreng dan renyah. Dan roti yang mudah menggugah selera dari cukini ini seperti itu. Perbedaan mereka dari bakso biasa bagi kita adalah bahwa tidak ada satu tetes daging pun dalam komposisi. Tetapi aroma, penampilan mereka dan bahkan rasanya dapat dengan mudah menyesatkan Anda.

Sekarang saya bahkan menyesali bahwa saya belajar tentang keberadaan irisan daging dari cukini, ketika musim mereka hampir berakhir, tetapi saya yakin bahwa saya pasti akan memasaknya lebih dari satu kali. Dan Anda, pembaca yang budiman, pastikan untuk mencoba irisan daging dari zucchini! Anda tidak akan menyesal!

Jadi, kami sedang mempersiapkan …

Foto cutlets dari cukini

Siapkan bahan-bahan dalam daftar.

Bahan untuk cutlets zucchini

Squash marinade pada parutan sedang atau dangkal.

  Chopped chicken cutlet with mushrooms

Parut zucchini pada parutan

Lay out layers, menuangkan garam. Biarkan selama 25-30 menit untuk membiarkan jus labu.

Taburkan zucchini dengan garam

Tiriskan sarinya, dan peras labu dengan baik. Semakin banyak jus yang Anda buang, semakin sedikit tepung yang Anda butuhkan di masa depan.

Peras jus dari zucchini

Tambahkan ke lada hitam zucchini, ramuan hancur, bawang putih dan bawang hijau, serta telur dan parutan keju. Juga, jika diinginkan, Anda dapat menambahkan 1 parutan kentang (pra-peras jus).

Tambahkan keju, telur dan sayuran hijau

Secara bertahap tambahkan tepung, campurkan massa kerapatan yang cukup untuk membentuk irisan daging. Jumlah tepung yang tepat sulit untuk disebutkan, tetapi jika zucchini diremas dengan baik, sisakan tidak lebih dari 2-4 sendok makan tepung terigu.

Tambahkan tepung terigu

Basahi tangan Anda dengan air dan, setelah memisahkan sepotong daging cincang, bentuk potongan daging. Gulung sayatan di breading. Saya lebih suka menggunakan breadcrumb dengan remah besar, jadi saya menggunakan serpihan jagung tanpa cincang.

Gulung irisan daging di breading

Goreng patties dari cukini ke dalam wajan yang dipanaskan di kedua sisi, sampai menjadi kerak yang renyah.

Untuk menggoreng irisan daging

Cutlets sudah siap! Anda dapat melayani!

Resep untuk roti dari cukini

Cutlets siap dari zucchini