¡Sugiero un excelente comienzo del día con los batidos de cuajada y plátano!
Los ingredientes
Plátano – 100 g
Requesón – 100 g
Copos de avena – 1 cda.
Leche – 50 ml
Miel – 1 cucharadita
Proceso de cocción
Recientemente, se ha vuelto muy popular para preparar batidos y diferentes frutas y batidos de verduras en casa, que yo personalmente la bienvenida como batidos – esto es un gran desayuno nutritivo o merienda, la capacidad de disponer de fruta de aspecto impresentable, así como un gran beneficio en términos de vitaminas y minerales.
Cocino y dulce, y batidos sin azúcar, depende del estado de ánimo y lo que está en mi nevera. Hoy estamos preparando batidos con requesón y un plátano. Solo puedes limitar estos dos ingredientes y obtener un excelente batido, y puedes “refinarlo” agregando unos copos de avena, miel y leche.
Prepare todos los productos para hacer batidos. El plátano es adecuado y demasiado maduro.
Plátano pelado y aplastado arbitrariamente.
Corta el plátano rebanado y el queso cottage en un tazón de una licuadora sumergida.
También agregamos copos de avena y miel a los batidos.
Rompemos todos los ingredientes del batido en puré.
Los Smooth se pondrán muy espesos, por lo que le aconsejo que agregue un poco de leche para que la bebida sea más líquida.
Smoothies con requesón y un plátano están listos!
¡Ten un buen refrigerio o desayuno!
Ámate a ti mismo, come delicioso y saludable!
Batidos con requesón y plátano
¡Sugiero un excelente comienzo del día con los batidos de cuajada y plátano!
Los ingredientes
Plátano – 100 g
Requesón – 100 g
Copos de avena – 1 cda.
Leche – 50 ml
Miel – 1 cucharadita
Proceso de cocción
Recientemente, se ha vuelto muy popular para preparar batidos y diferentes frutas y batidos de verduras en casa, que yo personalmente la bienvenida como batidos – esto es un gran desayuno nutritivo o merienda, la capacidad de disponer de fruta de aspecto impresentable, así como un gran beneficio en términos de vitaminas y minerales.
Cocino y dulce, y batidos sin azúcar, depende del estado de ánimo y lo que está en mi nevera. Hoy estamos preparando batidos con requesón y un plátano. Solo puedes limitar estos dos ingredientes y obtener un excelente batido, y puedes “refinarlo” agregando unos copos de avena, miel y leche.
Prepare todos los productos para hacer batidos. El plátano es adecuado y demasiado maduro.
Plátano pelado y aplastado arbitrariamente.
Corta el plátano rebanado y el queso cottage en un tazón de una licuadora sumergida.
También agregamos copos de avena y miel a los batidos.
Rompemos todos los ingredientes del batido en puré.
Los Smooth se pondrán muy espesos, por lo que le aconsejo que agregue un poco de leche para que la bebida sea más líquida.
Smoothies con requesón y un plátano están listos!
¡Ten un buen refrigerio o desayuno!
Ámate a ti mismo, come delicioso y saludable!