炖烩饭配蔬菜和/或鸡肉汤和帕玛森奶酪的冷冻贻贝。

成分

大米arborio – 1杯

贻贝 – 200-250克

洋葱 – 0,5-1头

大蒜 – 1颗牙齿

肉汤 – 2.5-3杯

白色干葡萄酒 – 50毫升

橄榄油 – 2汤匙。

帕玛森芝士 – 30-50克

干意大利草药 – 0.5茶匙。

盐 – 尝

  • 110千卡
  • 40分钟。

烹饪过程

在所有类型的烩饭中,我最喜欢海鲜的选择,例如烩饭和贻贝。在我们的商店通常销售已煮熟,然后冷冻贻贝,他们的特点是,他们几乎添加完成的烩饭。如果贻贝只是以原始形式冷冻,那么您必须彻底冲洗并将它们添加到大米中约五分钟,直到准备就绪。

米饭非常适合使用特殊的“意大利调味饭”(arborio,carnaroli,vialone等品种),但作为进口替代品或因经济原因,使用传统圆米饭烹饪可能非常美味。

用于烹饪的液体需要比大米多三倍的体积。推荐鸡肉和/或蔬菜肉汤,鱼汤和一点点白葡萄酒,但我知道他们做饭,只是在水面上 – 它也很好吃。白葡萄酒是非常理想的,它是第一种在油中融化后倒入米饭并且具有相同味道的液体……特别是因为正在准备海鲜版本。为了这些目的,保持以白葡萄酒立方体的形式稍微冷冻是非常方便的,即有时一旦打开瓶子,立即倒出并稍微冷冻以备将来用餐(烩饭,酱汁等)。

要准备与贻贝烩饭,准备配方列表中的配料。

烩饭的成分与贻贝

冷冻贻贝在冷水中冲洗并在室温下解冻,同时准备大米。

除蚌淡化

准备一个肉汤(鱼,鸡肉或蔬菜)。

准备肉汤

有些人喜欢肉汤块,如果它们质量很好。就我而言,一杯肉汤是从普通的鸡汤中提取的,可用于午餐。第二杯肉汤是蔬菜,因为它是一种快速煮熟的冷冻蔬菜混合物。

酿造蔬菜

在一个深煎锅里加入橄榄油和大蒜的压榨丁香。这是为了调味油。

炒大蒜

切碎蒜瓣,加入细碎的洋葱,用中火浸泡,直至变成棕色。

炒洋葱

加入大米。米饭烩饭不洗,所以你必须承担风险……

倒米饭

将大米与洋葱一起与洋葱一起揉搓至所需的阶段,它必须饱和并且在外观上变成珍珠状,在边缘处透明 – 通常几分钟。

用洋葱炒饭

倒入白葡萄酒。

倒酒

大米吸收酒后,在泡汤(或水)时,倒入半杯酒……

倒汤

即大米吸收了一部分液体后,倒入下一个。没有必要关闭盖子,但火应该有一个微弱的沸腾。

蒸发液体

准备工作结束时,在贻贝米中加入干意大利草药(预拌或任何适合您的口味)。

如果贻贝是生的,然后添加他们的液体的最后一部分。

如果贻贝煮沸,然后将它们添加到几乎准备好的烩饭。

放贻贝

将米饭和磨碎的帕玛森奶酪混合。在供应时,帕尔马干酪片可以撒上部分。

放磨碎的奶酪

贻贝烩饭已准备就绪。盐和胡椒 – 味道。

烩饭用贻贝的食谱

好胃口!

  烩饭配奶油酱海鲜