膳食鱼肉片

烹饪过程

准备膳食鱼片，你可以使用各种类型的鱼。最受欢迎的是鳕鱼和鳕鱼。更昂贵的选择是使用在商店出售的现成鱼片。用于膳食营养的肉饼最好在烤箱，一对夫妇或在多态化的情况下烹饪，而不使用植物油。

准备炸肉饼的材料。

鱼解冻后，将骨头和皮肤上的鱼片洗净并分开。

通过绞肉机磨碎鱼片或在搅拌机中研磨鱼片。

洋葱去皮并用方便的方法研磨，将欧芹青菜切碎并加入馅料中。

加入酱油并撒上少许，拌匀。

把肉丸剁碎，放在烧烤盘中。

烘烤膳食鱼片的温度为180-190度，时间约为15-20分钟。

肉饼可以和任何配菜一起食用。