火鸡肉简单肉丸的绝佳配方，用胡萝卜和洋葱炖番茄。
成分
土耳其胸肉 – 800克
圆米饭 – 0.5杯
鸡蛋 – 1件。
洋葱-1个。
胡萝卜 – 2个。
番茄 – 1个。
大蒜 – 3个丁香。
月桂叶 – 3个。
甜椒配豌豆
番茄酱 – 2汤匙。湖
啤酒花suneli调味料 – 1茶匙。
橄榄油 – 2汤匙。湖
盐 – 2茶匙。
烹饪过程
用大米制作肉丸并不困难和简单。他们通常用自制肉末（牛肉+猪肉）烹制，但今天我们有这种美味佳肴的低热量饮食，每个人都喜欢从小到大。由于我们刺猬的主要成分是胸肉火鸡胸肉，这种肉具有良好的美食特质，不含脂肪和静脉。所以，我们马上开始。
用切片烤火鸡并通过绞肉机。把它放在一个深盘里。我总是只拿一块肉，自己准备武力肉，你永远不知道它是什么。
加入馅1鸡蛋，切碎的洋葱（一半）和大蒜，盐1茶匙，调味啤酒花suneli和煮至半准备圆米饭。
彻底混合所有成分，并放在一边。当猛禽肉被浸渍时，我们将从事焙烤。
把西红柿切成立方体，将胡萝卜剥皮并用大刨碎机磨碎。另外在烤肉中将切碎的剩余一半用于制备肉丸碎肉。
在煎锅中加热2汤匙橄榄油（可以有蔬菜），然后按照洋葱，胡萝卜，西红柿的顺序放入蔬菜。用中火将它们炒至5-7分钟。
在煎炸时，加2汤匙番茄酱。继续煮3-5分钟。
从切碎的手形成圆形的大肉丸，并将它们放在烤肉上面。随意添加月桂叶，黑胡椒和草药，例如罗勒。将水倒入肉丸中，使其覆盖一半，盖上并煨约20分钟。然后翻过来每个丸子，并在盖子下面再煮10分钟。
用火鸡肉做成的肉丸，配上简单的配菜（意大利面，土豆，荞麦）和蔬菜沙拉。
好胃口！
土耳其肉丸加饭
火鸡肉简单肉丸的绝佳配方，用胡萝卜和洋葱炖番茄。
成分
土耳其胸肉 – 800克
圆米饭 – 0.5杯
鸡蛋 – 1件。
洋葱-1个。
胡萝卜 – 2个。
番茄 – 1个。
大蒜 – 3个丁香。
月桂叶 – 3个。
甜椒配豌豆
番茄酱 – 2汤匙。湖
啤酒花suneli调味料 – 1茶匙。
橄榄油 – 2汤匙。湖
盐 – 2茶匙。
烹饪过程
用大米制作肉丸并不困难和简单。他们通常用自制肉末（牛肉+猪肉）烹制，但今天我们有这种美味佳肴的低热量饮食，每个人都喜欢从小到大。由于我们刺猬的主要成分是胸肉火鸡胸肉，这种肉具有良好的美食特质，不含脂肪和静脉。所以，我们马上开始。
用切片烤火鸡并通过绞肉机。把它放在一个深盘里。我总是只拿一块肉，自己准备武力肉，你永远不知道它是什么。
加入馅1鸡蛋，切碎的洋葱（一半）和大蒜，盐1茶匙，调味啤酒花suneli和煮至半准备圆米饭。
彻底混合所有成分，并放在一边。当猛禽肉被浸渍时，我们将从事焙烤。
把西红柿切成立方体，将胡萝卜剥皮并用大刨碎机磨碎。另外在烤肉中将切碎的剩余一半用于制备肉丸碎肉。
在煎锅中加热2汤匙橄榄油（可以有蔬菜），然后按照洋葱，胡萝卜，西红柿的顺序放入蔬菜。用中火将它们炒至5-7分钟。
在煎炸时，加2汤匙番茄酱。继续煮3-5分钟。
从切碎的手形成圆形的大肉丸，并将它们放在烤肉上面。随意添加月桂叶，黑胡椒和草药，例如罗勒。将水倒入肉丸中，使其覆盖一半，盖上并煨约20分钟。然后翻过来每个丸子，并在盖子下面再煮10分钟。
用火鸡肉做成的肉丸，配上简单的配菜（意大利面，土豆，荞麦）和蔬菜沙拉。
好胃口！