沙拉配鲱鱼和豌豆 – 每天都是一种非常简单快速的沙拉,即使是非严格禁食的日子也适用。

成分

油中的鲱鱼 – 150克

绿豆罐头 – 100克

腌黄瓜 – 50克

盐和胡椒 – 味道

  • 203千卡
  • 5分钟。

烹饪过程

沙拉配鲱鱼和豌豆 – 每天都是非常简单和令人满意的沙拉,准备得非常快。当没有时间“吃”时,他经常帮助我,食欲也是狼吞虎咽。莴苣的热量 – 好,不是因为减肥而节食 – 这是非常非常令人满意的,因为它大部分是沙拉,含有鲱鱼,而且它们很肥(我不会排出黄油)。

由我在成分组成中指出的豌豆重量已经是没有液体的重量。

黄瓜可以采取和盐渍。这个数字是从25到50克,取决于你喜欢或多或少。

我马上提醒你:沙拉很难看。对我来说,有时用户声称,对于“在发生核战争”的情况下,我提供公众关注。那么,在我看来,如果有必要,一个具有良好味道的怪异外观总是可以用装饰来纠正。但这需要时间。如果是 – 知道如何!如果不是 – 这款沙拉的确不到5分钟,这已经考虑到了开罐的时间!

沙拉成分与西鲱和豌豆

西鲱用一个叉子ma在那个碗里,我们将在那里准备一份沙拉。石油不排水。

与斯普拉特叉M

黄瓜切碎得非常好,它们是调料。这是这道沙拉的一个额外技巧,所以黄瓜不可见,但味道会比大切口感觉更强烈,沙拉不会是新鲜的。

切黄瓜

把所有东西,盐和胡椒混合起来调味。一切,同志,沙拉,鲱鱼和豌豆已经准备好了,可以食用和美味。

结合西鲱,黄瓜和豌豆

那么,如果你需要一个美丽的人,你可以做得很漂亮!

沙拉配西鲱和豌豆的食谱

顺便说一句,如果你被含糊的疑惑所折磨,三色紫罗兰是否可食和紫罗兰,它们是完全可食用的。那么,如果它们当然不仅仅是一个温室,并且以某种方式洒落和喂食。在我看来,这些花卉需要种植调味料并与它们一起成长。

与西鲱和豌豆沙拉

  金枪鱼和绿豌豆沙拉