来自普通产品的新鲜,多汁和美味的沙拉。

成分

胡萝卜 – 100克

硬奶酪 – 100克

苹果 – 100克

蛋黄酱 – 30克

盐,胡椒 – 味道

绿党 – 提交

  • 188千卡
  • 10分钟。

烹饪过程

用苹果,胡萝卜和奶酪做的快速沙拉可以用辣椒,大蒜调味,或者尽可能精致地留下,适合儿童的菜单。蔬菜和水果越鲜嫩,混合物越美味。我以相同的比例摄入基本成分(苹果,胡萝卜,硬奶酪)。

我正在准备食物。

沙拉配料与苹果,胡萝卜和奶酪

用大的刨花,三个去皮的甜胡萝卜。

磨碎胡萝卜

然后 – 硬奶酪。

把磨碎的垃圾

我们从果皮和三个相同的“口径”清理苹果。

篦苹果

向堆中加入低脂蛋黄酱,盐,胡椒粉。

加入蛋黄酱,盐和胡椒

我们混合所有层。

沙拉配苹果,胡萝卜和奶酪的照片

我们将沙拉与苹果,胡萝卜和奶酪一起放入干净的容器中,用一束香菜装饰并将其送至桌子。好胃口!

沙拉食谱与苹果,胡萝卜和奶酪