从白菜，黄瓜和西红柿沙拉 – 打在夏季，当你可以结合各种健康的蔬菜直接从你的盘子上的花园。
成分
西红柿 – 2个。
黄瓜 – 2个。
白菜 – 0,25叉
橄榄油 – 1汤匙。
盐 – 3掐
绿化 – 品尝
烹饪过程
也许，没有什么比蔬菜沙拉更容易准备，特别是有黄瓜和西红柿的卷心菜沙拉。这道菜是在10分钟的时间内制成的，完全适合主要的肉类或鱼类菜肴，任何配菜，甚至可以在一杯酒下制作独立小吃。
为了使沙拉不会变得太咸，选择番茄肉质变种，不加果汁。如果黄瓜是晚期品种，然后用蔬菜皮从果皮上切下，并去除每个果实内的种子。
这种蔬菜沙拉不是事先准备好的，而是在准备好后立即送到餐桌上，以便身体获得最大量的季节性维生素和矿物质。
在白菜，黄瓜和西红柿沙拉中，您可以添加任何蔬菜到您的口味：莳萝，欧芹，香菜，甚至芹菜。用装满冷香的橄榄油或葵花籽油填充菜肴，储存整个香味。
从顶部的叶子切下白菜，切成两半，然后切成两半。四分之一的卷心菜叉足以为2-3人创造一道菜。用锋利的刀将四分之一切成适合你的口味，切薄或切厚，放入深色的沙拉碗中。如果你喜欢柔软的沙拉，那么用一点点的压力用手将白菜切片，以便释放果汁。
在水中漂洗黄瓜，切断它们的尾巴，水平切成两半，然后切成半环，倒入沙拉碗。
冲洗成熟的西红柿，并在其中切出一个绿色核心。将大片切片直接放入容器中。
倒入盐，切碎冲洗过的新鲜草药。
撒上植物油。轻轻搅拌整个沙拉，使所有切口均匀分布。
在盘子或盘子上铺上白菜，黄瓜和西红柿沙拉，立即送达桌子。那些坚持饮食或健康饮食的人，我建议晚餐吃蔬菜沙拉！
好胃口！
白菜，黄瓜和西红柿沙拉
从白菜，黄瓜和西红柿沙拉 – 打在夏季，当你可以结合各种健康的蔬菜直接从你的盘子上的花园。
成分
西红柿 – 2个。
黄瓜 – 2个。
白菜 – 0,25叉
橄榄油 – 1汤匙。
盐 – 3掐
绿化 – 品尝
烹饪过程
也许，没有什么比蔬菜沙拉更容易准备，特别是有黄瓜和西红柿的卷心菜沙拉。这道菜是在10分钟的时间内制成的，完全适合主要的肉类或鱼类菜肴，任何配菜，甚至可以在一杯酒下制作独立小吃。
为了使沙拉不会变得太咸，选择番茄肉质变种，不加果汁。如果黄瓜是晚期品种，然后用蔬菜皮从果皮上切下，并去除每个果实内的种子。
这种蔬菜沙拉不是事先准备好的，而是在准备好后立即送到餐桌上，以便身体获得最大量的季节性维生素和矿物质。
在白菜，黄瓜和西红柿沙拉中，您可以添加任何蔬菜到您的口味：莳萝，欧芹，香菜，甚至芹菜。用装满冷香的橄榄油或葵花籽油填充菜肴，储存整个香味。
从顶部的叶子切下白菜，切成两半，然后切成两半。四分之一的卷心菜叉足以为2-3人创造一道菜。用锋利的刀将四分之一切成适合你的口味，切薄或切厚，放入深色的沙拉碗中。如果你喜欢柔软的沙拉，那么用一点点的压力用手将白菜切片，以便释放果汁。
在水中漂洗黄瓜，切断它们的尾巴，水平切成两半，然后切成半环，倒入沙拉碗。
冲洗成熟的西红柿，并在其中切出一个绿色核心。将大片切片直接放入容器中。
倒入盐，切碎冲洗过的新鲜草药。
撒上植物油。轻轻搅拌整个沙拉，使所有切口均匀分布。
在盘子或盘子上铺上白菜，黄瓜和西红柿沙拉，立即送达桌子。那些坚持饮食或健康饮食的人，我建议晚餐吃蔬菜沙拉！
好胃口！