一种有益的牛奶味维生素煎蛋。一个伟大的开始,任何一天!

成分

西兰花 – 200克

鸡蛋 – 5个。

牛奶 – 100毫升

淀粉 – 1汤匙。

盐 – 尝

油炸油

  • 150千卡
  • 25分钟。

烹饪过程

在multivark准备的西兰花煎蛋卷是一种维生素菜肴,由于蔬菜的补充。所提供的版本是用蒸汽西兰花准备的。我们也将准备一对夫妇在多元。除了西兰花之外,没有任何添加剂 – 这种白菜具有特别令人愉快的口感,你不想用香料稀释它。好胃口!

准备列表中的所有内容。

煎蛋配西兰花的成分在多元变量中

我们击败了鸡蛋。

打鸡蛋

我们加牛奶。

倒入牛奶

加入淀粉,盐,搅拌。

撒布淀粉

同时,我们煮西兰花 – 我们在花序上拆开,切成一个大的茎。

在花序上拆开白菜

我们把花序放在蒸汽机架上,在“蒸”模式下煮5分钟。

为一对夫妇准备白菜

我们把西兰花放在一个带有少许油的碗里,倒入煎蛋卷。

倒入鸡蛋混合物

我们在“烘焙”模式下在12小时12分钟的时间内用西兰花烹制煎蛋卷。

煎煎蛋

好胃口!

煎蛋卷食谱与西兰花在multicrew

煎蛋卷配花椰菜的照片

  在煎锅中用蛋黄酱煎蛋