一个简单的配方，用洋葱和胡萝卜放入番茄酱鱼鳕鱼。它与土豆和大米结合配菜是理想选择。
成分
鱼鳕鱼 – 2个。
小麦面粉 – 3汤匙。湖
植物油 – 100毫升。
洋葱-1个。
胡萝卜 – 1个。
番茄酱 – 40克
水沸腾的水 – 将需要多少。
盐 – 尝。
烹饪过程
在番茄中腌制是一种经典，美味和简单的自制菜肴，因为它很快就准备好了，没有“肮脏的窍门”。以热的形式，番茄酱中的一种鳕适合午餐，但以冷的形式适合自己的方式。对于番茄酱，我采用番茄酱，新鲜研磨的新鲜西红柿不加皮或罐装西红柿汁，但用番茄酱调味汁更加饱和。
我们开始准备！准备：鱼鳕鱼，面粉，盐，植物油，洋葱，胡萝卜，番茄酱，水。将ha切成碎片，盐和泛各面粉。
将各种植物油F炒，放入平底锅中。
在另一个锅里煎鳕鱼时，用植物油炒洋葱油（小立方体）和胡萝卜（小刨丝）。
把洋葱和胡萝卜一起放入鳕鱼的锅里，在这里加番茄酱。
倒入少量盐水煮沸，使水覆盖2/3的鱼，炖番茄酱煮沸15分钟后炖。
一切 – 番茄炖鳕鱼准备服务！任何装饰，这是可能的，没有它，只有面包。
好胃口！
在番茄中腌制
一个简单的配方，用洋葱和胡萝卜放入番茄酱鱼鳕鱼。它与土豆和大米结合配菜是理想选择。
成分
鱼鳕鱼 – 2个。
小麦面粉 – 3汤匙。湖
植物油 – 100毫升。
洋葱-1个。
胡萝卜 – 1个。
番茄酱 – 40克
水沸腾的水 – 将需要多少。
盐 – 尝。
烹饪过程
在番茄中腌制是一种经典，美味和简单的自制菜肴，因为它很快就准备好了，没有“肮脏的窍门”。以热的形式，番茄酱中的一种鳕适合午餐，但以冷的形式适合自己的方式。对于番茄酱，我采用番茄酱，新鲜研磨的新鲜西红柿不加皮或罐装西红柿汁，但用番茄酱调味汁更加饱和。
我们开始准备！准备：鱼鳕鱼，面粉，盐，植物油，洋葱，胡萝卜，番茄酱，水。将ha切成碎片，盐和泛各面粉。
将各种植物油F炒，放入平底锅中。
在另一个锅里煎鳕鱼时，用植物油炒洋葱油（小立方体）和胡萝卜（小刨丝）。
把洋葱和胡萝卜一起放入鳕鱼的锅里，在这里加番茄酱。
倒入少量盐水煮沸，使水覆盖2/3的鱼，炖番茄酱煮沸15分钟后炖。
一切 – 番茄炖鳕鱼准备服务！任何装饰，这是可能的，没有它，只有面包。
好胃口！