在multivark烹饪鳕鱼片的另一个好方法。这次我们会放出鱼和蔬菜。
成分
鳕鱼片 – 300克
洋葱-1个。
胡萝卜 – 1个。
扁豆 – 100克
绿豌豆 – 100克
冷冻蔬菜混合物 – 100克
葵花籽油 – 5汤匙。湖
番茄酱 – 3汤匙。湖
酸奶油 – 1汤匙。湖
水 – 500毫升。
盐 – 尝
辣椒黑色地面 – 品尝
月桂叶 – 2个。
烹饪过程
我建议在一个多压力锅里准备一种美味又满意的蔬菜鱼。鳕鱼，用multivarket中的蔬菜炖完全适合土豆泥，任何粥或新鲜蔬菜沙拉。在多语言的帮助下，鱼只需25分钟即可完成。
鳕鱼的准备采取这样的产品：白色鱼片，洋葱，胡萝卜，青豆，豌豆，冷冻混合蔬菜，葵花籽油，番茄酱，奶油，盐，胡椒，月桂叶（如鳕鱼片）。
煎炸向日葵油炸洋葱和胡萝卜约5分钟“煎炸”。
加入冷冻蔬菜，可以保鲜。
我们介绍番茄酱和酸奶油。
倒入水或肉汤。索利姆，胡椒，把月桂叶。搅拌均匀。我们把切成小块的鱼。我们关闭了multivark。我们运行“炖/鱼”程序20分钟。
鳕鱼在multivarquet中用蔬菜炖，已经准备就绪。撒上切碎的草药并上桌。
好胃口！
鳕鱼用多变量蔬菜炖
在multivark烹饪鳕鱼片的另一个好方法。这次我们会放出鱼和蔬菜。
成分
鳕鱼片 – 300克
洋葱-1个。
胡萝卜 – 1个。
扁豆 – 100克
绿豌豆 – 100克
冷冻蔬菜混合物 – 100克
葵花籽油 – 5汤匙。湖
番茄酱 – 3汤匙。湖
酸奶油 – 1汤匙。湖
水 – 500毫升。
盐 – 尝
辣椒黑色地面 – 品尝
月桂叶 – 2个。
烹饪过程
我建议在一个多压力锅里准备一种美味又满意的蔬菜鱼。鳕鱼，用multivarket中的蔬菜炖完全适合土豆泥，任何粥或新鲜蔬菜沙拉。在多语言的帮助下，鱼只需25分钟即可完成。
鳕鱼的准备采取这样的产品：白色鱼片，洋葱，胡萝卜，青豆，豌豆，冷冻混合蔬菜，葵花籽油，番茄酱，奶油，盐，胡椒，月桂叶（如鳕鱼片）。
煎炸向日葵油炸洋葱和胡萝卜约5分钟“煎炸”。
加入冷冻蔬菜，可以保鲜。
我们介绍番茄酱和酸奶油。
倒入水或肉汤。索利姆，胡椒，把月桂叶。搅拌均匀。我们把切成小块的鱼。我们关闭了multivark。我们运行“炖/鱼”程序20分钟。
鳕鱼在multivarquet中用蔬菜炖，已经准备就绪。撒上切碎的草药并上桌。
好胃口！